LEAN BODY：自宅で楽しむフィットネス＆ヨガの新時代
LEAN BODYとは？
自宅で手軽にフィットネスとヨガを楽しむことができる最新サービス。月額で無制限に動画を視聴でき、NetflixやAmazonプライム・ビデオのような利便性を、フィットネスとヨガの世界で提供します。
豊富な動画の種類
ヨガ、ピラティスから、マタニティヨガ、部分トレーニング、ダンスエクササイズ、キックボクササイズ、ベリーダンスまで、多種多様なプログラムが初心者から上級者までをカバー。動画の数は絶えず増加し、新鮮なトレーニング体験を提供します。
● 豊富なレッスン内容
850本以上のフィットネス動画があり、ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンスエクササイズなど多様なジャンルが揃っています。好みや目的に合わせて様々なエクササイズを組み合わせることが可能で、一つのプラットフォームで全てをカバーできるのが大きなメリットです。
●オリジナルプレイリスト機能
自分好みのレッスンを選んで独自のプレイリストを作成できるのも、LEAN BODYの独特な魅力の一つです。自分だけのカスタムメイドプログラムを組むことができるため、よりパーソナライズされた体験が可能です。
好きな時間と場所での利用
スマートフォン、パソコン、タブレットなど、インターネットがあればどのデバイスでもアクセス可能。場所を選ばずにトレーニングを楽しめます。自宅や旅行先など、場所を選ばずに24時間アクセスできます。特に自宅での使用は、時間の節約にもなり、気軽に取り組める点が素晴らしいです。
トップクラスのインストラクター陣
選りすぐられた有名インストラクターによるレッスンが受けられることが、LEAN BODYの大きな魅力。業界トップクラスの指導を自宅で体験できます。
令和版ビリーズブートキャンプも独占配信
軍隊式トレーニングの定番「ビリーズブートキャンプ」の令和版もLEAN BODYで独占配信。家族全員で楽しむことができ、メディアでも大きな注目を集めています。
生配信ライブレッスン
リアルタイムでインストラクターと共にトレーニングできるLIVEレッスンは、モチベーションの向上に寄与します。臨場感あふれるレッスンで、まるでジムにいるかのような感覚を得られます。
●無制限のアクセス
動画は随時追加されるため、新鮮なコンテンツを常に楽しむことができます。また、予約時間の縛りがなく、自分のペースでトレーニングを行えるのも大きな魅力です。
お得な月額料金
毎月1,980円（税抜）のプランと、さらにお得な1年プランがあります。通常のジムやヨガスタジオの料金と比較して、大幅にリーズナブル。
●2週間の無料体験キャンペーン
現在、2週間の無料体験キャンペーンを実施中。まずは気軽に試して、その魅力を実感してみてください。
LEAN BODY (リーンボディ)料金表
| サービス名 | LEAN BODY (リーンボディ) |
|---|---|
| 料金 | 単品980円(税込)～ |
| レベル | 初心者〜上級者 |
| レッスン | ライブ型・ビデオ型 |
| 種類 | ビリーブースト・キャップソン・ハタヨガ・ダンス・ピラティス・カーディオ…など |
| 時間帯 (ライブ配信) | 平日・日曜日 : 21:00〜21:45分、土曜日 : 9:00〜9:45分 |
| 受け放題 | ○ |
| 無料体験 | ― |
| 詳細 |
口コミ『X』ホスト
LEAN BODYを最大限活用するためのガイド
続けて、LEAN BODYを利用する際の最適な活用法についてお話しします。私の体験を踏まえて、より効果的にサービスを使うためのポイントをご紹介します。
1. 目的に合わせたレッスン選び
フィットネスの目的は人それぞれ異なります。筋力アップ、ストレス解消、体の柔軟性向上など、自分の目的に合ったレッスンを選ぶことが重要です。LEAN BODYでは豊富なカテゴリーから選択可能です。
2. 日々のルーティンに組み込む
習慣化することが、持続的なフィットネス活動の鍵です。例えば、毎朝のヨガ、夕食後の軽いストレッチなど、日常生活の中にLEAN BODYを取り入れましょう。
3. プレイリストを活用して効果的に
お気に入りのレッスンをプレイリストに保存し、自分だけのトレーニングルーチンを作成。この機能を利用することで、効率的かつ楽しいフィットネス時間を過ごせます。
4. ライブレッスンで刺激を
定期的にライブレッスンに参加することで、新たな刺激とモチベーションを得ることができます。インストラクターとの交流も、新しい学びとなります。
5. エクササイズの記録をつける
進捗の記録はモチベーション維持に役立ちます。運動量や心拍数、体調の変化などを記録し、自分の成長を可視化しましょう。
6. 家族や友人と共に
家族や友人と一緒にレッスンを受けることで、運動がより楽しいものに。共有することで、新たな発見や励まし合いが生まれます。
7. 体調や気分に合わせて調整
体調や気分に合わせてレッスンを選ぶことも大切です。無理をせず、その日の体調に最適なエクササイズを選びましょう。
まとめ
LEAN BODYは、自宅でのフィットネス体験を変革する革新的なサービスです。この多様性と利便性を備えたプラットフォームは、様々なニーズに対応し、気軽に取り組めるため多くの方におすすめです。LEAN BODYの利用は、自宅でのフィットネスを楽しく効果的にし、健康的なライフスタイルへと導きます。フィットネスとヨガの新しい形を提供し、あなたの日常に楽しさと健康をもたらすサポートをします。
| 北海道・東北 | 関東 | 中部 | 近畿 | 中国 | 四国 | 九州・沖縄 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 | 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 | 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 | 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 | 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 | 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 | 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県 |
骨盤に特化した革新的なヨガ資格講座
JAHA協会のヨガ資格講座は、女性のライフステージに寄り添い、骨盤に焦点を当てた独自のヨガメソッドを提供します。これにより、美しさと健康の両方を維持し、理想の自分を実現する手助けをします。
多目的に適したヨガ
この講座は、自己のボディメイク向上に最適であり、プロとしてのスキルアップや、職業での活用にも役立ちます。教育者、医療従事者を含む多くの専門職から支持を得ています。
