ベビーヨガのメリット・効果「ベビーヨガ資格講座3選」

赤ちゃんと共に歩むヨガ：親子で楽しむベビーヨガ

親子で共に体験するヨガ、特に「ベビーヨガ」は、産後のママと赤ちゃんのための特別なプログラムです。このセッションでは、肉体的な回復だけでなく、精神的なつながりも重視しています。ベビーヨガのクラスを通じて、親子が互いに健康と幸せを育んでいく事が可能です

ママへのメリット

ベビーヨガは、産後のママに多くの利点を提供します。肉体的な回復だけでなく、精神的な健康と日々の生活の質の向上にも寄与することが特徴です。以下に、ママがベビーヨガから得られる主な恩恵を詳細に説明します。

精神的な安定とストレスの軽減

ベビーヨガクラスでは、リラクゼーションに焦点を当てた瞑想や呼吸法を実践します。これにより、ストレスホルモンのレベルが低下し、心の安らぎを得ることができます。また、日常から一時的に離れることで、心理的なリフレッシュが可能となり、ポジティブなマインドセットを育むことができます。

身体的な回復とサポート

ベビーヨガは産後の体型回復を助けるだけでなく、体力の向上にも効果的です。ヨガのポーズは、特に産後の女性の体に必要な柔軟性と筋力を増すことを目指しています。産後の骨盤底筋の強化や、緩んだ腹部の筋肉を引き締める助けとなるエクササイズが含まれており、全体的な体の調和と機能の改善をサポートします。

自己肯定感の向上

親子でのヨガの時間を通じて、ママは自身が赤ちゃんにとって重要な存在であることを再認識します。この共有体験は、自己肯定感を高める助けとなり、ママ自身の精神的な健康にも良い影響を与えます。また、他のママたちとの交流は、同じような体験をしている仲間とのつながりを築き、孤独感を減少させることができます。

生活の質の向上

定期的なベビーヨガクラスに参加することで、日々の生活にリズムとルーチンが生まれ、生活全体の質が向上します。エクササイズによるエンドルフィンの放出は、全体的な幸福感を高め、日々の活動にポジティブな影響を与えます。

赤ちゃんのメリット

ベビーヨガの拡大する役割と機会

ベビーヨガは、家族の絆を深めるための活動として、その需要が急速に高まっています。この動きは、特に親子関係の強化を望む家庭や、子どもの発育に関わる専門家に新たな機会を提供しています。ベビーヨガの普及は、社会におけるその役割の重要性を反映しており、多くの人々にとって価値あるキャリアや活動領域を開いています。

キャリア構築への影響

ベビーヨガの人気の高まりは、この分野の専門家やインストラクターに対する需要を増加させています。資格を取得することで、この分野での活動が可能になり、自己実現と社会への貢献を同時に達成できる道が開かれます。

専門職のスキル拡充

保育士や助産師といった子どものケアを専門とする職業に従事する人々にとって、ベビーヨガの技術は、既存の職業に新たな価値を加えるものです。自宅での教室運営など、新しいビジネスの可能性も広がります。

個々の成長と資格の普遍性

ベビーヨガの資格は、子育て経験を活かして仕事につなげたい人々にとって、その経験を生かす機会を提供します。また、自分の子どもへのケアとしても活用できます。初心者でも取得可能であり、多くの人にとってアクセスしやすい資格となっています。

ベビーヨガ資格選択のステップバイステップガイド

ベビーヨガ資格の取得は、親子の絆を深める活動に情熱を注ぐ人々にとって、キャリアを拡張する素晴らしい機会を提供します。適切な資格を選ぶプロセスは、あなたの将来の展望に大きく影響します。以下のガイドラインは、最適なベビーヨガ資格プログラムを見つけるための明確な道筋を提供します。

1. 資格取得の目的を明確にする

自分がなぜベビーヨガの資格を取得したいのか、その目的をはっきりさせましょう。あなたの目指す未来像を思い描き、それに基づいて最適な資格を選びます。目標が明確であればあるほど、選択肢を絞り込むのに役立ちます。

• 子どもとの絆を深めたい
• ベビーヨガスタジオの開業を考えている
• フリーランスのベビーヨガ講師として活動したい
• 仕事で活かしたい「保育士・助産師・看護師」etc・・

2. ライフスタイルと予算を考慮する

資格取得のための学習方法を選択する際には、自分の日常生活や経済的な状況を考慮に入れます。オンライン講座、通学講座、またはそれらの組み合わせが、あなたにとって最適な方法かを検討しましょう。また、学習に必要な資材や環境整備のための追加費用も念頭に置くことが重要です。

3. サポートとカリキュラムの品質を評価する

資格プログラムを選ぶ際には、提供されるサポート体制やカリキュラムの内容を確認しましょう。資格取得後も継続的なサポートや、プロフェッショナルとして成功するためのリソースが提供されているかどうかが重要です。また、実践的な指導方法が含まれているか、その教育内容が現実のベビーヨガ指導にどの程度役立つかを検討してください。

ベビーヨガ資格講座

一般社団法人日本ハッピーライフ協会(JAHA)

育児中のママとのため赤ちゃんのヨガ: 日本ハッピーライフ協会(JAHA)は、新しい母親とその赤ちゃんが共に元気に成長するためのベビーヨガ＆ママヨガインストラクター資格を提供しています。と赤ちゃんのためのヨガの技術はもちろん、教室運営に関する知識も習得できます。

合った学び方: 私たちが提供する学習プログラムは、三つの方法で構成されています: 実際の教室自身で学んでいる「通学講座」、インターネットを利用した「オンライン講座」、そして自分のペースで学べる「通信講座」。これらのプログラムは、特に子育て中の人が無理なく学び、資格を取得できるように設計されています。

全国全域でアクセス可能: 通学講座は、千葉、神奈川、大阪、北海道、山形、石川といった広域地域で受講可能です。小規模での授業を実施し、少しの学習ニーズに対応します。

柔軟な受講スタイル: オンライン講座では、最大4名の少人数でのセッションを途中で提供し、すぐにフィードバックを得ることができます。一方、通信講座は動画やテキストを用いて、ご自宅での自習に最適です。

費用とスケジュール:

講座タイプ	受講期間	受講料
通信資格講座	自己ペース（2年間のアクセス期間）	66,000円（税込）
ZOOMオンライン講座	20時間（認定試験含む）＋自宅学習5時間	118,000円（税込）
通学講座	20時間（認定試験含む）＋自宅学習5時間	118,000円（税込）

コース内容：どの講座も発達心理学、ベビーヨガおよびママヨガの技術、クラス計画、開業方法に関するカリキュラムが含まれます。

資格取得後のサポート: 資格取得後も、JAHA認定の講師としてのキャリアを支援するための追加サービスがあります。ショップや、マーケティングのアドバイスを提供しています。

オプション内容	追加料金
動画配信	5,000円（税込）
JAHA認定講師として開業	13,200円（税込）
同時受講可ベビママピラティス	35,000円（税込）

JYA公認ベビーヨガインストラクター資格

ベビーヨガインストラクター資格取得講座

この資格講座を修了すると、国内で信頼されるベビーヨガインストラクターとして、自らの教室を運営したり、専門講師としてキャリアを築く第一歩を踏み出すことが可能になります。

講座のポイント

• 長年培われた豊富な経験と実績に基づいたカリキュラム
• 初心者でもわかりやすいオリジナル教材による自宅での繰り返し学習
• 経験豊富な公認トレーナーによる指導
• 実践的なスキルと知識を抑えたインストラクターの養成
• そのうちの資格取得が可能（最短1ヶ月）

詳細講座

コース	受講形態	受講期間	受講料（教材費含む）	内容カリキュラム
対面講座	通学	全2回（合計12時間）	151,200円	発達心理学、ベビーヨガ実技など
通信講座	自宅学習	標準3カ月 （とりあえず6カ月）	86,400円	同上

試験と資格認定

コース	受験条件	試験フォーム	試験期間	受験料（資格認定料含む）
対面講座	必須カリキュラム修了等	学科・実技	講座終了後	27,000円
通信講座	同上	学科（在宅）	受講期間内	16,200円

※上記の価格はすべて税込です。JYAへの入会金と年会費は別途必要です。

アプリケアカレッジ認定ベビーヨガインストラクター

アプリケアカレッジでは、ママを対象にした『ベビーヨガインストラクター』の資格が取得できます。このコースは、講師活動としてや赤ちゃんとのヨガ指導を目的としたものではないため、ご注意ください。は最短1日で可能ですが、無期限のサポートが受講後も続きます。

講座の特徴

• 通学コース:
  • 事前学習で講習にご用意致します。
  • 少人数制で個別のサポート。
  • 実践的なロールプレイング講習。
• 通信コース：
  • 初心者向けのわかりやすい資料と実技動画。
  • ご不明な点はメールまたは電話でサポート

講座概要　通学コース（兵庫県)

• 受講条件：なし
• 受講期間：1日（10:00～16:00）＋2週間の事前学習
• 受講料：通常 105,000円 (税込) / ウェブ割引 85,000円 (税込)
• カリキュラム：ベビーヨガ理論と実技、子どもの安全と応急手当等

通信コース

1. 受講条件：なし
2. 受講期間：約3ヶ月
3. 受講料：通常 65,000円 (税込) / Web割引 45,000円 (税込)
4. カリキュラム：ベビーヨガ理論と実技、子どもの安全と応急手当等

コース種類	受講条件	受講期間	受講料（通常）	受講料（Web割引）
通学コース（兵庫県）	なし	1日（10:00～16:00）＋ 事前学習2週間	105,000円（税込）	85,000円（税込）
通信コース	なし	約3ヶ月	65,000円（税込）	45,000円（税込）

試験概要

• 受験条件：カリキュラム修了者
• 試験形式：理論試験(Web実施)と実技試験(ロールプレイング)
• 試験期間:受講期間内
• 受験料:受講料に含む

受講生の皆様がな確かな知識と技術を身につけ、安心して資格取得に臨めるようサポート体制を整えております。詳細やお申し込みについては、アプリケアカレッジのウェブサイトをご覧ください。

まとめ

これらの団体は、育児の専門家が母親の視点で捉え、赤ちゃんの成長を手助けするベビーヨガの方法を学ぶことを目的としています。特別運動を提供することで、親と子の健康と幸せを向上させるための重要な技能を身につけるプログラムを提供しています。

北海道・東北	関東	中部	近畿	中国	四国	九州・沖縄
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