ピラティスで理想の自分に近づく
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を意識して鍛えることで、健康的で美しい体をつくることができるエクササイズです。骨格を整える効果もあり、姿勢改善、骨盤の安定、ダイエット、代謝アップなど幅広いメリットが得られます。
「Urban Classic Pilates」は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを融合させたサーキット形式のボディメイクスタジオです。1回30分という効率の良さと、初心者でも安心のサポート体制により、多くの方に選ばれています。
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マシンピラティスで体の芯を強化

専用マシン「リフォーマー」を使うマシンピラティスは、体の深層部にあるインナーマッスルを効率的に鍛えることができます。筋肉を無理なく伸ばし、骨格を正しい位置へ導くため、姿勢が整い、ボディラインが自然に美しくなっていきます。
効果の一例
- 代謝が上がり痩せやすい体質に
- 骨盤のゆがみを整え、腰痛や肩こりを軽減
- 胸式呼吸により自律神経を整え、ストレス解消につながる
- 脳神経の活性化によるアンチエイジング効果
TRXで全身をバランスよくトレーニング
TRXは、サスペンション器具を利用したトレーニングで、自体重と重力を活用して行います。筋力、柔軟性、バランス感覚を同時に鍛えられるため、短時間でも効果が大きいのが特徴です。
特に体幹部へのアプローチが強く、日常動作の安定やスポーツパフォーマンスの向上にもつながります。
マシンピラティスとTRXの比較表
項目 | マシンピラティス | TRX |
---|---|---|
主な目的 | インナーマッスル強化、姿勢改善 | 全身の筋力・柔軟性・バランス強化 |
使用器具 | リフォーマー | サスペンション器具 |
運動強度 | 調整しやすく初心者向け | 負荷を自在に変えられるため幅広い層に対応 |
得られる効果 | 代謝アップ、骨格調整、ストレス軽減 | 筋力アップ、動作改善、パフォーマンス向上 |
サーキット形式で効率的に全身を動かす

Urban Classic Pilatesでは、マシンピラティスとTRXを中心に、5種類のトレーニングを短い休憩を挟みながら2周行うサーキット形式を採用。約30分という短い時間で全身をしっかり動かせるため、忙しい人でも継続しやすい仕組みです。
集中力が途切れにくく、短時間でも高い達成感を得られるのが大きな魅力です。
インストラクターによる個別対応

Urban Classic Pilatesでは、専門知識を持つインストラクターが、一人ひとりの体力や目的に合わせてプログラムを構成します。
- 初心者 → 基礎から丁寧に指導
- 経験者 → 負荷を調整しステップアップをサポート
- 正しいフォームを重視 → 姿勢改善やケガ防止につながる
どのレベルでも安心して取り組めるように配慮されているため、「運動が久しぶり」という方でも気軽に始められます。
気軽に通える仕組み
- 事前予約は不要
- 全店舗が駅近でアクセス便利
- インナーマッスル中心のため大量の汗をかかず、予定や服装を気にせず利用可能
- 空き時間に立ち寄れるため、日常生活に組み込みやすい
こんな人におすすめ
- 運動不足を感じている
- 姿勢を改善したい
- 忙しくて長時間の運動ができない
- ダイエットをしているが効果が出にくい
- 引き締まった体を手に入れたい
- 激しい運動が苦手
- 健康的に年齢を重ねたい
利用料金とコストパフォーマンス
一般的にマシンピラティスは高額なイメージがありますが、Urban Classic Pilatesでは通いやすい料金体系を導入しています。
料金の目安
プラン | 月額料金 | 特徴 |
---|---|---|
通常会員 | 7,800円~ | 定額で通いやすい価格設定 |
モニター会員 | 特別割引価格 | 永久割引で継続可能、お得に利用できる |
Urban Classic Pilates口コミ
初回に行ってみました。
数日前見学(説明)を受けてから、翌週には初回の体験をさせていただきました。
初めてのピラティスだったのですが、呼吸方法など基本的なことから教えていただけるので大変助かりました。
マシーンの使い方は難しく慣れる必要はあるなと思いました。でもスタッフの方が丁寧に教えてくださるので、安心して使うことが出来ました。30分間初めてのピラティスを行いましたが、想像以上に体に効きました。運動不足の解消にピッタリだなと思い、次回からのトレーニングも大変楽しみです。
https://share.google/5Il0Jh13hkpATDo6s
見学時の説明もハッキリしていてわかりやすかったです。
https://share.google/bCWg1sNiXCWx3qo7j
その後1回目のレッスン。インストラクターさんがずっとついて教えてくれました。30分があっという間でした。
2回目以降も慣れるまでは来店予定を聞いてくれたので、安心して通えそうに思います。
広くはないですが、綺麗な室内です。初回のためマンツーマンで見ていただきました。マシンの使い方や姿勢や呼吸の方法について細かく丁寧にアドバイスくださるため、初めてでも理解しやすく、楽しみながら出来ました。このまま続けていきたいです。
https://share.google/dhpGQyJa0D0uTfvI6
運動不足と身体が硬いことが気になって始めました。
https://share.google/hRU9xi6WpvAS9sXA7
インナーマッスルを鍛えるので勿論初めは筋肉痛も起きますが、正しい姿勢や動きをセミパーソナル式で丁寧に着いて教えて下さるので、使ってる筋肉にしっかりアプローチ出来ます!
トレーナーの方も皆さん活気があって優しく、毎日やりたいと気力が湧きます!
これからもよろしくお願いいたします!
まとめ
Urban Classic Pilatesは、短時間で効率よく全身を動かせるサーキット形式のスタジオです。マシンピラティスとTRXを組み合わせた独自のプログラムで、初心者から経験者まで安心して取り組める環境が整っています。
予約不要・駅近という通いやすさもあり、仕事や家事の合間でも続けやすいのが大きな強みです。無理なく続けながら体を整えたい方、理想のスタイルを目指したい方に最適な選択肢といえるでしょう。い段階で変化を実感できる点も大きな強みです。
一方で、グループで楽しむ要素やシャワー設備はないため、目的に合わせて選ぶことが大切です。使ったマシンピラティスがおすすめ。初心者でも安心して続けられる環境で、理想の体づくりを始めてみませんか?
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