Rintosull「リントスル」の口コミ：詳細「LAVAのマシンピラティス」徹底調査

マシンピラティスで理想のボディを目指す

マシンピラティスは、現代人の健康と美しさを追求する新しいトレンドとして、注目を集めています。特に、「リントスル」では、ホットヨガLAVAの豊富な経験を背景に、一人ひとりの体型や健康状態に合わせたパーソナライズされたアプローチを提供しています。

マシンピラティスの基本

マシンピラティスの心臓部とも言える「リフォーマー」は、多様なエクササイズを可能にする特別な機器です。このリフォーマーを活用することで、効率良くインナーマッスルを鍛え、美しいボディラインを作り出すことができます。リントスルでは、リフォーマーを用いた様々なプログラムを通じて、参加者の皆さんが目指す理想の身体を実現へと導きます。

マシンピラティスを選ぶ理由

• ピンポイントでのアプローチ: リフォーマーを使用することにより、気になる部位に直接的にアプローチできるため、より効果的なボディメイクが可能です。
• 全てのレベルに対応: 筋力が不足している方でも、マシンがサポートするため、安全にトレーニングを行うことができます。

マシンピラティスの魅力

マシンピラティスは、その独特のトレーニング方法で多くの人々から注目されています。以下は、マシンピラティスが提供する主な特徴と、継続的な実践から得られる効果です。

主な特徴

• レジスタンスによるトレーニング: マシンに組み込まれたバネや滑車は、適度な抵抗を提供し、これにより筋力を段階的に高めることができます。このシステムは、全身のトーンアップに貢献します。
• サポートとアシスト: マシンは運動中の身体を適切にサポートし、正しい姿勢や動作の維持を助けます。特に制約のある方やリハビリ中の方にも、安全にトレーニングを提供します。

効果効能

1. 筋力の向上: マシンを利用したレジスタンストレーニングにより、筋力の強化と全身のトーンアップを実現します。
2. 柔軟性の向上: マシンによるサポートがあるため、運動範囲が広がり、より深いストレッチが可能になり、柔軟性が向上します。
3. 姿勢の改善: ピラティスの基本原則に沿ったトレーニングが姿勢の改善に役立ちます。日常生活での姿勢が自然と美しくなります。
4. コアの強化: 特にコア部分を集中的に鍛えることで、身体の中心部が強化され、内側からの美しさと力強さを育みます。
5. 身体のバランスの改善: 正しいフォームとバランスの取れた動きを通じて、身体全体のバランスが整います。

リントスルのポイント

リントスルのマシンピラティスでは、以下のような特別なポイントがあります。

• パーソナルレッスンのようなサポート: 初心者から経験者まで、一人ひとりのレベルに合わせた指導を行います。
• 多様なレッスン: 美脚、美尻、上半身の引き締めなど、目的に合わせたレッスンを提供しています。

多様なニーズに応えるプログラム展開

マシンピラティスの世界へようこそ。リントスルでは、初心者から経験者まで、それぞれの目的や悩みに応じた多彩なプログラムをご用意しております。私たちの特別なインストラクターが、皆さん一人ひとりの進歩をしっかりとサポートします。

効率的に全身を整える 30minプログラム

忙しい毎日でも、短時間で美と健康を追求するあなたにピッタリのプログラムをご用意しています。各プログラムは、特定の目的に合わせて細かく設計されています。

トータルボディメイク: Total Body

ピラティスの基礎、呼吸法や正しいポジショニングに焦点を当てつつ、全身を網羅的に鍛え上げます。短時間で全体のバランスと美しいスタイルを目指すことができ、日常生活での姿勢改善にも役立ちます。

カラダメンテナンス: Stretch & Conditioning

滑らかな背骨の動きと深い呼吸を組み合わせたストレッチで、全身を柔軟にしなやかに保つレッスンです。可動域を広げることで、インナーマッスルを意識しやすくし、身体のコリやむくみを解消します。

後ろ姿を美しく整える: Beauty Back Style

日常では意識しづらい背中周りの筋肉を丁寧に鍛えることで、引き締まった背中とスラっと伸びた二の腕を目指します。猫背や巻き肩の改善にも効果的で、凛とした美しい後ろ姿を作り出します。

美しいヒップライン: Make Hip Line

股関節周りとヒップの深層部を意識しながら、上向きのヒップラインを目指すレッスン。ヒップアップに特化した動きで、スリムなパンツやスカートを美しく着こなすための基盤を作ります。

体幹の強化: Shape up Core

体幹を中心に強化し、美しいウエストラインの形成を目指すレッスン。フィットネスサークルなどのトレーニングアイテムを用いて、インナーマッスルに深く効かせ、くびれを作り出します。

音楽×ボディメイク: Control Flow

アップテンポの音楽に合わせて全身を動かし、楽しくトレーニング。女性が気になるウエスト、ヒップ、二の腕を中心に、日常では鍛えにくいインナーマッスルを効率的に鍛えます。

ボディメイク×リフレッシュ: Refresh Body & Refresh Core

人気の「Hip&Legs+」と「Back&Arms+」、「Basic+」と「Waist Shape+」から選ばれたエクササイズを組み合わせ、短時間で全身を均等に鍛えるレッスン。全身のむくみ改善やくびれメイクを目指しながら、心も身体もリフレッシュできます。

リントスルのメリット：デメリット

リントスルのメリット5選

1. アクセスの良さ: スタジオは通いやすい場所に位置しており、日常生活や仕事の中で手軽に通える立地条件が整っています。
2. 初心者に優しい環境: 大スクリーンに動作が投影されるため、初めての方でも動きを視覚的に理解しやすく、ピラティスのポーズを正確に行うことができます。
3. 丁寧なインストラクターの指導: インストラクターがレッスン中にスタジオ内を巡回し、一人ひとりの体の使い方を直接指導してくれるため、効果的なトレーニングが可能です。
4. LAVAとの併用プラン: ホットヨガスタジオLAVAとの併用プランがあり、ピラティスとホットヨガの両方を組み合わせたトレーニングで、より豊かな健康と美を追求できます。
5. 柔軟な契約条件: 妊娠した場合、解約金なしで契約解除が可能となっており、ライフステージの変化に応じた柔軟な対応が魅力です。

リントスルのデメリット3選

1. レッスンスケジュールの限定性: 一部の時間帯にレッスンが設定されていないため、仕事や個人のスケジュールに合わせて通いたい方にとっては、もう少しレッスンの頻度の増加が望まれます。
2. 定休日の設定: 日曜日が定休日のスタジオが多く、週末にトレーニングを計画している方にとっては、利用しにくい側面があります。ホットヨガスタジオLAVAと定休日が異なる点も注意が必要です。
3. 店舗数の現状: 現在のところ、店舗数が限られており、希望する地域にスタジオがない場合もありますが、今後の拡大に期待が集まっています。

リントスル口コミ

始めて1年ほど経ちましたが、すっかり生活の一部になりました。食事制限せずに週2〜3ペースで受け続けて、体重も無理なく5キロ減りました。
優しくて素敵なインストラクターとボディメイクの話をするのも楽しみです！

https://maps.app.goo.gl/QaSzFJbfK34C2StHA

新宿西口店オープンから通っています。始めてのピィラテスで半信半疑でしたが、あれから7か月が経ち、体が驚く程効果があり、大好きなお友達に紹介しています☆
何よりイントラさんが本当に素敵です。
お会いするだけでも元気がでて、今では癒しの場所になっています☆

キレイな体を目指している方、身体のゆがみや様々な悩みがある方におすすめです！

https://maps.app.goo.gl/eZ2eh5reDyjfajh87

50代を折返したタイミングで勇気を出して通い始めました。
初めてのことばかりですが、インストラクターの方の誘導がわかり易く、また、励ましの言葉が物凄く嬉しいです。
年齢に関係無く「ウェルカム」な雰囲気がとても嬉しいし、救いになっています。
運動が苦手でも、「リントスル」なら続けていけそうです！

https://maps.app.goo.gl/tygtrU3wGA4Dt4EaA

私は　リントスルで　人気のマシンピラティスとLavaのホツトヨガを　体幹を鍛えたり　温かい部屋で身体をほぐしたり　7:3くらいで（フリーフルというコースで〜）楽しく通っています。💜インストラクターは　健康的で　ピラティスやヨガが　大好き❤な勉強家の方達が多く　わからないところを質問すると　いっぱいアドバイスしてくれます

https://maps.app.goo.gl/2HbYEzp6gCEhkwM19

まとめ

リントスルのマシンピラティスは、ホットヨガLAVAの経験を基に、個々の健康と美を追求するためのパーソナライズされたアプローチを提供しています。リフォーマーという特殊な機器を使用することで、ピンポイントの筋トレから全身のバランス改善まで、効率的に目指すボディを実現できます。メリットとしては、アクセスの良さ、初心者にも優しい環境、丁寧な指導、ヨガとの併用プラン、そして柔軟な契約条件があります。一方で、レッスンの時間や頻度、定休日、店舗数に関する限定性がデメリットとして挙げられますが、これらも今後の拡張によって改善が期待されています。全体として、リントスルは多くの人々にとって理想のボディを目指すための効果的な場所と言えると思います