Lucina（ルキナ）はどんなスタジオ？
ホットヨガに「美容」を本気で掛け合わせた、新しいタイプのスタジオです。
一般的なホットヨガと違い、レッスン中に可視光線633nmのコラーゲントリートメントランプを浴びながら動くのが最大の特徴。
からだの巡りを高めるホット環境の中で、
- 美肌ケア
- デトックス
- 代謝サポート
- 冷え・むくみ対策
これらを同時進行で行えるのがLucina独自の魅力です。
本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています
Lucinaが特に人気の理由
- 「運動しながら美容ケア」できる珍しいスタジオ
- ホットヨガ × コラーゲン光トリートメントの組み合わせが強い
- エステとジムを別々に行く必要がない
- 30〜50代女性と相性が非常に良い
「ホットヨガだけだと物足りない」「肌も整えたい」
そんな方に支持されている印象です。
Lucinaの特徴
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| コラーゲントリートメントランプ | 可視光線633nmを浴びながら動ける美容効果が期待できる |
| 室温38℃・湿度65% | 発汗・巡りを促し、冷え・むくみのケアに役立つ |
| 独自の美容プログラム | Beauty Yoga、美彩心など美容系メソッドが豊富 |
| スムージーバー（一部店舗） | レッスン後のインナーケアに最適 |
| 場所予約システム | スタジオ内の位置を事前に選べて安心 |
| マット無料 | 荷物が少なく、通いやすい |
コラーゲントリートメントランプとは？
レッスン中に浴びる赤色光（633nm）は、
美容クリニックでも使用される波長帯で、肌のハリを支える構造にアプローチするといわれています。
- 肌の乾燥
- くすみ
- ハリ不足
などが気になる方にとって、動きながら美容ケアができる”という新体験になります。
ホット環境でしっかりデトックス
床暖房＆加湿で保たれた室温38℃・湿度65％は、からだの芯から温まりやすく、
- 発汗
- 老廃物スッキリ
- むくみケア
- 冷え改善
につながりやすい環境。
体力に自信がない方でも、強度の低いクラスから始められます。
美容に特化したレッスンが豊富
- Beauty Yoga（ビューティーヨガ）
姿勢・ラインを整えたい
肩こりや背中の重さを軽くしたい - リズムフロー（Rythm Flow）
音楽に合わせて流れるように動くクラス。
汗をかきたい・スリムに動きたい方におすすめ。 - 美彩心（びさいしん）
セルフリンパケア＋ヨガの美容メソッド。
むくみ・疲れ・冷えのケアに特化したプログラムです。
Lucinaのメリット
- ホットヨガ × 美容ケアが一度にできる
- コラーゲンランプの肌ケア体験が珍しい
- 冷え・むくみ改善と美容を同時進行できる
- 体力に合わせて選べるレッスンが豊富
- マシンピラティス併設店舗なら姿勢改善にも強い
- 場所予約システムがあり、仕事帰りでも安心
- マット無料で荷物が少なく通いやすい
とくに30〜50代女性との相性が非常に良いスタジオです。
Lucinaのデメリット・注意点
- 店舗数が多くないため、通えるエリアが限られる
- 一般的なホットヨガより料金が高めな店舗もある
- 高温多湿が苦手な人には合いにくい
- 人気クラスはすぐ埋まるため、早めの予約が必要
※体質（呼吸器系が弱いなど）によっては負担があるため、初回はやや軽めのクラスがおすすめです。
Lucinaのプログラムは大きく3種類
1. コラーゲンBeautyメソッド
美容を優先したい人向け。
肌ケア・リンパ・姿勢改善の要素が強い。
2. ホットヨガプログラム
運動不足解消・デトックス・ストレスケアに。
3. マシンピラティス（店舗による）
ボディライン・体幹・姿勢改善の効果を狙う人に。
Lucinaが「向いている人」
- 運動＋美容ケアを一度にしたい
- 冷え・むくみがつらい
- エステとジムを別々に行く余裕がない
- 美肌ケアを日常習慣にしたい
- ホットヨガに“プラスα”を求めている
Lucinaが「合わないかもしれない人」
- とにかく安さ重視
- 高温多湿の環境が苦手
- ガッツリ筋トレ中心の人
- 家や職場から遠い店舗しかない
体験レッスンの流れ
- プログラムと日時を選ぶ
- Webで予約
- 持ち物を確認
- 当日30分前に来店
- 受付・説明 → レッスンへ
持ち物
- バスタオル2枚
- フェイスタオル
- 飲み物
- 着替え
- 身分証
まとめ｜ホットヨガ×美容の“欲張りケア”をしたい人に最適
- 発汗・代謝アップ
- 美肌ケア（コラーゲンライト）
- ボディメイク（ヨガ・ピラティス）
- 冷え・むくみの改善
こうした複数の目的を、1回のレッスンでまとめて叶えられるスタジオです。
ホットヨガを超えた「美容ホットスタジオ」としての満足度が高く、
とくに30〜50代女性に人気があるのも納得です。
迷う場合は、まず体験レッスンで
「温度」「雰囲気」「強度」が自分に合うかどうかを確かめてみるのがおすすめです。
| 北海道・東北 | 関東 | 中部 | 近畿 | 中国 | 四国 | 九州・沖縄 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 | 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 | 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 | 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 | 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 | 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 | 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県 |
骨盤に特化した革新的なヨガ資格講座
JAHA協会のヨガ資格講座は、女性のライフステージに寄り添い、骨盤に焦点を当てた独自のヨガメソッドを提供します。これにより、美しさと健康の両方を維持し、理想の自分を実現する手助けをします。
多目的に適したヨガ
この講座は、自己のボディメイク向上に最適であり、プロとしてのスキルアップや、職業での活用にも役立ちます。教育者、医療従事者を含む多くの専門職から支持を得ています。
