「口コミ：詳細」KASANEのピラティススタジオの雰囲気や利用者体験

2024年9月2日2024年9月3日

KASANEのピラティスの少人数制ピラティスクラスで心身を整える

他にはない特別な少人数制クラス
KASANEは、他のピラティススタジオとは一線を画す少人数制クラスを提供しています。最大4名までのクラス編成により、個々のニーズに応じたきめ細やかなサポートが受けられるのが特徴です。これにより、初心者でも安心してピラティスの基礎からしっかり学ぶことができる環境が整っています。
丁寧なサポートでピラティスの基礎を習得
ピラティスは、関節や筋肉に無理な負担をかけずに、柔軟性と筋力を効率よく高めるエクササイズです。KASANEでは、基本をしっかり理解しながら進めることで、確実に効果を実感できるよう工夫されています。個々のペースに合わせた指導が行われるため、無理なく続けられる点も大きな魅力です。
無理なく効果を実感できるエクササイズ
KASANEでの日々のトレーニングを通じて、身体の変化を感じ取り、ピラティスが自然と生活の一部として根付いていくでしょう。時間をかけて地道に取り組むことが、最も大きな変化を生み出すとKASANEは考えています。年齢を重ねても健康で美しい身体を維持するためのサポートを、KASANEが提供します。

KASANEのピラティスで体得するピラティスの基礎

KASANEでは、ピラティスの基本をしっかりと学び、心身のバランスを整えるためのプログラムを提供しています。呼吸、骨盤、姿勢に焦点を当てたレッスンを通じて、無理なく効果的にピラティスの動きを習得することができます。少人数制のクラスで、一人ひとりの身体に合わせた丁寧な指導が受けられるため、初心者から経験者まで安心して参加いただけます。体の変化を感じながら、自分自身のペースで成長していく喜びを体感してください。

呼吸に焦点を当てたRelaxクラス

Relaxクラスでは、ピラティスにおける重要な要素である”呼吸”に重点を置いています。このクラスでは、動作と呼吸を連動させることで、深層筋（インナーマッスル）にアプローチし、体の内部から安定性を高めていきます。さらに、呼吸に意識を集中させることで、自律神経を整え、リラックス効果を得られるのが特徴です。日々のストレスから解放され、心身ともにリフレッシュしたい方に最適なプログラムです。

対象: ストレス解消、リラックスを求める方、インナーマッスルを強化したい方
効果: 深層筋の強化、自律神経の調整、心身のリラクゼーション

骨盤を整えるCoreクラス

Coreクラスでは、姿勢の基盤となる”骨盤”にフォーカスを当て、体幹（コア）の強化を目指します。骨盤の位置や動きを意識することで、体幹全体の安定性を高め、姿勢の改善に繋げていきます。ピラティスの基礎を学びながら、骨盤周りの筋肉を効果的に鍛え、美しい姿勢を手に入れることができます。また、このクラスは特に、長時間のデスクワークや運動不足で姿勢が崩れている方にもおすすめです。

対象: 姿勢改善を目指す方、体幹を鍛えたい方、ピラティス初心者
効果: 骨盤の安定、体幹の強化、美しい姿勢の形成

背骨に注目したStretchクラス

Stretchクラスでは、身体の軸となる”背骨”に注目し、その柔軟性と安定性を高めることを目指します。背骨は自律神経が通る重要な部位であり、その動きを意識的に改善することで、全身のコンディショニングが可能になります。このクラスでは、背骨の動きを滑らかにし、日々の姿勢改善や身体の凝りを解消することができます。特に、肩こりや腰痛に悩む方、全身の疲労回復を目指したい方におすすめのプログラムです。

対象: 肩こりや腰痛に悩む方、背骨の柔軟性を高めたい方、全身の疲労回復を目指す方
効果: 背骨の柔軟性向上、姿勢の改善、全身のコンディショニング

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KASANEのピラティスが選ばれる3つの理由

1. 少人数制のセミパーソナルレッスンの充実

KASANEは、少人数制のセミパーソナルレッスンを提供することで知られています。スタジオでは、可動式の間仕切りを採用しており、4名以下の少人数レッスンから最大12名のグループレッスンまで、幅広いプログラムが揃っています。一人ひとりに寄り添ったきめ細やかな指導が特徴で、個々のニーズに応じたレッスンが受けられるため、深い理解と高い効果が期待できます。さらに、テンポよく進行するグループレッスンも選べるため、利用者の目的に合った最適なクラスが見つかります。

2. ピラティスの基礎を丁寧に学べるプログラム

KASANEでは、ピラティスの基本要素である【呼吸】【骨盤の動き】【背骨の動き】にフォーカスした基礎レッスンが提供されています。初心者にとっては、これらの要素を同時に意識しながらエクササイズを行うのは難しいかもしれません。しかし、KASANEのプログラムは、段階的にこれらの基本を学べるよう設計されており、ピラティスの効果を最大限に引き出すことができます。KASANEのレッスンを通じて、【呼吸】【骨盤】【背骨】の働きを理解し、自分自身でコントロールする力を養うことができます。

3. 自分と向き合う落ち着いた空間

KASANEは、和の要素を取り入れた独自のマシンピラティススタジオとしても評価されています。『不易流行』をコンセプトに、懐かしさと新しさが融合した空間で、利用者は街の喧騒から離れた静かな環境の中で、心身と向き合うことができます。この落ち着いた空間でのピラティスは、日常のストレスから解放される特別な体験を提供し、心身の癒しをもたらします。KASANEは、利用者にとって特別な場所として、多くの支持を集めています。

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Pilates KASANEの特徴：メリットとデメリット

メリット

メリット①：手ぶらで参加できる無料レッスン
Pilates KASANEでは、手ぶらで気軽に参加できる無料レッスンが提供されています。専用のピラティスマットや必要な道具はすべてスタジオで用意されているため、初めての方でも安心して体験できます。このサービスにより、ピラティスを始める際のハードルが低くなり、誰でも気軽にレッスンに参加できるのが魅力です。
メリット②：スムーズな予約・変更・解約手続き
Pilates KASANEでは、予約やレッスンの変更、解約手続きが非常に簡単に行える点も大きな魅力です。専用のオンラインシステムを使うことで、忙しい日々の中でも手軽に予約管理ができ、スケジュールに合わせて柔軟に通うことが可能です。特に、予約の変更はレッスンの2時間前まで可能で、急な予定変更にも対応できる点は利用者にとって大きな利点です。
メリット③：少人数制の基礎レッスンの充実
Pilates KASANEの特徴のひとつとして、少人数制の基礎レッスンが充実している点が挙げられます。1クラスの参加人数を少なく抑えることで、インストラクターが各参加者にしっかりと目を配り、丁寧な指導を行うことができます。特に初心者の方にとっては、正しいフォームや呼吸法を学びやすい環境が整っており、安心してレッスンを受けることができます。

デメリット

レッスンの繰り越しができない
一方で、Pilates KASANEにはデメリットもあります。そのひとつが、レッスンの繰り越しができない点です。予約したレッスンをキャンセルした場合、次月への振替が認められていないため、スケジュール管理が重要になります。忙しい方にとっては、この点が少し不便に感じられるかもしれません。

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Pilates KASANE口コミ

体験当日に入会しました！
新しくできたばかりで、とても清潔感があり綺麗なスタジオでした。体験の日だけではなく、入会後もウェアと靴下をレンタルでき手ぶらで通えるのがとても魅力的でした。ピラティス自体は初めてでしたが、スタッフの方がとても丁寧かつ優しく教えてくださり、安心してレッスンを受けることができました。また、少人数制のクラスなので、一人ひとりをしっかり見てくれました。
これからも楽しみに通わせていただきます！
https://g.co/kgs/gcqkUoG

まずは体験から。
そして当日入会を決めました！
決めてとなったのは、ウェア上下とピラティス用靴下を都度無料で借りられる事、
施設の綺麗さ、そして何より先生の教え方の丁寧さ。です。
体験からの入会は、特典も充実していたので、まずは始めてみよう。という気持ちになりました。
通うのが楽しみです。
https://g.co/kgs/oJTz84H

スタジオ内はとても綺麗で、内装も和の雰囲気があり、落ち着いてレッスンを受けることができました。
また、インストラクターの方は非常に優しく、丁寧に教えて下さり、これまでのどのスタジオよりも満足感の高いレッスンでした！

これから、通えるのを楽しみにしています♪
https://g.co/kgs/fCvg7vG

ピラティス初心者です。
価格設定やウェアレンタルのシステム、少人数制であることから安心して通えそうと思い
体験当日に入会を決めました。

駅近のスタジオを探したりしてましたが、駅から信号待ちなど含めると１０分ほど掛かります。良い運動と捉えて通うの頑張ります。

スタッフさんや先生のお人柄も、駅近条件を差し置いて入会の決め手になりました。
https://g.co/kgs/XQQz2dz

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レッスン利用料金

入会金

入会金
15,400円 → 今だけ 0円

一般レッスンプラン

プラン	料金	1回あたり
月4回	15,400円	3,850円
月6回	19,800円	3,300円
月8回	24,200円	3,025円

グループ＆パーソナルレッスンプラン

プラン	料金	パーソナル1回あたり
月2回	17,600円	8,800円
月4回	33,000円	8,250円

パーソナルレッスンプラン

プラン	料金	1回あたり
月4回	39,600円	9,900円
月6回	56,100円	9,350円
月8回	70,400円	8,800円

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まとめ

KASANEのピラティススタジオは、心身のバランスを整え、自分自身と向き合うための特別な空間として、多くの人々に愛されています。少人数制のクラスときめ細やかな指導により、初心者から経験者まで、安心してピラティスを学び、効果を実感できる環境が整っています。ピラティスの基礎を丁寧に学びながら、日々のストレスから解放されるリラックスした時間を過ごせることは、まさにKASANEの魅力そのものです。和の要素を取り入れた落ち着いたスタジオで、自分と向き合い、心身をリフレッシュできる特別な体験が、可能です

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