梅田「ディートワークアウト」女性専用「パーソナルジム」詳細：口コミ

2024年7月20日

筋トレが初めてでも『リバウンド防止ができる』トレーニングプログラム

オーダーメイドプランでリバウンドしにくい健康スタイルを実現

ディートワークアウトでは、個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供し、持続可能な健康スタイルをサポートしています。独自のINDIRECTトレーニング法を採用し、リラックスした環境でエクササイズを行います。また、厳しい制限を課さずにカロリーコントロールを行うLOWFATの食事管理を組み合わせることで、リバウンドしにくい体作りを実現します。

年間100名以上の実績を持つディートワークアウトジムでは、一人ひとりの悩みに寄り添った指導を心掛けています。現在の身体の状態やライフスタイル、目指す体型を総合的に分析し、お客様の要望に応じたオーダーメイドのプランを提案しています。これにより、健康的で美しい体型を長く維持できるようサポートいたします。

筋トレやダイエットのリバウンド防止

筋トレやダイエットを始めた方が挫折してしまう最も多い理由は「運動をやめた途端、戻ってしまった」ということです。

ダイエットのためには
猫背を解消するためには
綺麗なヒップラインを作るためには

これらを実現するためには、「効果的な方法や、やる気を続けさせる」ことが重要です。ディートワークアウトジムでは独自に開発したプログラムで『トレーニング』『栄養管理』のノウハウを提供し、早く実感できる効果をお届けします。

9割が初心者で入会、女性専門なので人目も安心

ディートワークアウトは初心者・女性専門のジムです。5年以上、女性に特化したトレーニングを提供してきた実績があり、ダイエットやボディメイクに関する『食事・悩み・不安』を解決していきます。ジムの設備も女性にとって使いやすい設計になっており、アメニティや化粧直しができるスペースも用意しています。

国家資格所有のトレーナーがあなたの「理想」や「お悩み」を徹底サポート！

あなたの「なりたい身体」や「身体のお悩み」を聞かせてください。一人ではどうしたらいいのか分からなかったことも、資格所有・経験豊富なトレーナーがしっかりサポートします。運動経験がなくても、苦手な方でもOK。あなたのためのオーダーメイドのレッスンを体験してみませんか？特にディートワークアウトジムは女性のトレーニングが充実しており、しっかりとトレーニングをすれば、本当に変わることを実感していただけます。

痩せたい
周りをビックリさせたい
写真を見てガッカリしたくない
自分に自信を持ちたい

梅田駅からすぐ！好立地で手ぶらで通える！

ディートワークアウトは、梅田駅や中崎町駅から徒歩圏内にあります。お仕事やお買い物のついでに通いやすく、「通いやすさ＝続けやすさ」に繋がり、結果に繋がりやすいジムです。トレーニング時のウェアも無料でレンタル可能。シャワールームやパウダールーム、化粧水やドライヤーなども自由に使えるため、手ぶらで気軽に通うことができます（トレーニング時に飲むお水はご持参ください。店舗で100円で購入も可能）。

体験レッスン通常5,000円が2,000円で2回受けられる！

パーソナルジムはそれぞれ雰囲気が異なるため、自分が安心して通えるジムを選んでほしいです。そこで、ディートワークアウトの雰囲気やトレーナー、トレーニングを実際に体験していただけるよう、通常5,000円の体験レッスンを今だけ2,000円で、60分のトレーニングを2回体験できます。運動経験が全くなくても大丈夫です。キャンペーンは予告なく終了する可能性があるので、パーソナルトレーニングデビューを考えている方は、この機会にぜひ体験しに来てください。

詳しくはこちら

女性専用パーソナルジム「ディートワークアウト」が選ばれる5つの理由

1. 初心者に優しいパーソナルトレーニング

ディートワークアウトのお客様の90％は、パーソナルトレーニングを初めて体験する方々です。トレーニング方法がわからない、運動が苦手という方でも安心して取り組める独自のメソッドを提供しています。トレーニングと食事管理の両面から、確実に体に変化をもたらすプログラムを用意しています。リラックスした環境で行うINDIRECTトレーニングを通じて、心地よく体を動かしながら効果を実感できます。

2. リバウンドしにくい健康的なカラダづくり

ディートワークアウトでは、「食べながら痩せる」ことを実現するため、厳しい制限なしのLOWFAT食事管理を徹底しています。無理のない食事管理とトレーニングを組み合わせ、リバウンドしにくい健康的なスタイルをサポートします。ビフォーアフターの成果を測定し、頑張りを確かな結果として示すことで、モチベーションを維持しやすくしています。

3. 専門トレーナーによるオーダーメイドプラン

国家資格を持つ経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりの理想やお悩みに寄り添い、オーダーメイドのトレーニングプランを提供します。現在の身体の状態やライフスタイルを総合的に分析し、最適なプランを提案します。3つの短期プランと2つの長期プランを用意し、それぞれにINDIRECTトレーニングや食事指導、ビフォーアフターの測定、成果に対するフィードバックとアドバイスを行います。

4. ダイエットやボディメイクに役立つ正しい知識の提供

ディートワークアウトでは、ブログを通じてダイエットやボディメイクに役立つ知識を積極的に発信しています。トレーニングの考え方や具体的な方法、食事のポイント、栄養素に関する情報、健康美に繋がる生活習慣など、多岐にわたる情報を提供しています。これにより、トレーニングの効果を最大限に引き出し、健康的なライフスタイルをサポートします。

5. 高いコストパフォーマンスと快適な環境

ディートワークアウトは、大手パーソナルジムと比較して最大70％のコスト削減を実現しています。少数の店舗運営だからこそ可能な低コストでありながら、高品質なトレーニングを提供しています。マンションの一室に構えたプライベートジムとして、人目を気にせずトレーニングに集中できる環境を提供しており、パウダールームやシャワールーム、トレーニング後のプロテインなど、快適な設備が整っています。ウェアやシューズ、タオルのレンタルサービスも完備しているため、手ぶらで通える点も好評です。

詳しくはこちら

女性専用パーソナルジム「ディートワークアウト」メリット・デメリット

メリット

新感覚トレーニング
独自のINDIRECTトレーニングを取り入れ、リラックスした環境で効率的に体を動かすことができます。新しい感覚でトレーニングを楽しむことができる点が特徴です。
完全個室で安心
完全個室のプライベートジムで、人目を気にせずトレーニングに集中できます。周囲の目を気にせず、自分だけの空間でトレーニングを行うことができます。
健康的な食事管理
厳しい制限なしでカロリーをコントロールするLOWFATの食事管理を徹底しています。無理のない食事管理で、健康的な体作りをサポートします。
リバウンド対策
リバウンドしにくい体を作るためのトレーニングプログラムと食事管理を提供しています。ビフォーアフターの成果を測定し、持続可能な結果を目指します。
効率的なトレーニング
専門トレーナーによるマンツーマン指導で、個々のニーズに合わせた効率的なトレーニングを提供します。オーダーメイドのプランで、目標達成に向けた最適なサポートを行います。

デメリット

価格が高い
高品質なサービスを提供するため、料金が他のジムと比較して高めに設定されています。費用対効果を重視する方には負担になる場合があります。
1店舗しかない
大阪に1店舗のみの運営のため、他の地域にお住まいの方には利用が難しいです。アクセス面での不便さがあります。
女性トレーナーが在籍していない
女性専用ジムでありながら、女性トレーナーが在籍していない点がデメリットとして挙げられます。女性トレーナーによる指導を希望する方には対応できない場合があります。

詳しくはこちら

「ディートワークアウト」口コミ

はじめてパーソナルトレーニングの体験をしました。今までの自己流でやっていたやり方とは全然違って、ちゃんと筋肉にアプローチできていることが実感でき、楽しくトレーニングをすることができました。
場所的にも便利で、手ぶらで気軽に行ける点も良かったです！
https://g.co/kgs/fxCBSj2

これまでずっと腰痛に悩んでいましたが、トレーナーさんの的確なアドバイスのおかげで腰の軽さに驚いています。

トレーニングとストレッチの両方をすると劇的に改善するんだと思い直すきっかけになったので、とても良かったです！整骨院にもほぼ行かなくて良くなりました。

他にも、膝も曲げ伸ばしが不安定だったのですが、立ち座りが軽くなりました！

これから身体が変わっていくのが楽しみです！！
今度ともよろしくお願いします！
https://g.co/kgs/y9XtA5q

30代になって体型が崩れて来たのが気になって、体験に来てからこのジムに通うことを決めました。

ボディメイクは何歳からでもできてカッコいい体になれるし、一緒に作ってみせます！と頼もしい言葉ももらったので、その言葉を信じてトレーニング頑張っています。
すでに20代前半に買ったパンツが履けるようになりました。

昨年の夏からの付き合いなのでもう半年以上経つのですが、トレーナーさんはトレーニングの知識が豊富で、目的に合わせたいろいろなメニューを組んでくれるので、飽きることなく楽しくトレーニングを続けられています。
これをキープできるように頑張るのでこれからもよろしくお願いします。
https://g.co/kgs/47K6N1v

初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、すごくわかりやすく説明してくださり、入会することにしました！
食事管理もしてくれるので、健康的に痩せられそうです。
https://g.co/kgs/jF7KWej

分かりやすく親身な食事管理で苦なく続けられるジム。
トレーナーも親切で中も綺麗。
化粧水や乳液が用意されているので手ぶらでOKなのも嬉しい
https://g.co/kgs/omLWpQa

詳しくはこちら

ジム利用料

フィットネスコース [定額制]

スクロールできます

月2回 [2週間に1回]	月3回 [1.5週間に1回]	月4回 [1週間に1回]	月6回 [2週間に3回]
対象	プライベートトレーニングを体験してみたい方	トレーニングを習慣にしていきたい方	カラダの健康を整えていきたい方
推奨継続期間	2年以上	2年	1年程度
入会金 (事務手数料込み)	20,000円	20,000円	20,000円
トレーニング・食事指導料金 (税込)	15,000円／月	22,000円／月	29,000円／月

ボディメイクコース [チケット制]

スクロールできます

トライアル 5	ショート 10 [3番人気]	スタンダード 15 [1番人気!]	アクティブ 20 [2番人気]
対象	プライベートトレーニングを体験してみたい方	短期集中でトレーニングしたい方	2か月分で目標のカラダを目指す方
推奨継続期間	1か月 (5回)	1～2か月 (10回)	2～4か月 (15回)
入会金 (事務手数料込み)	20,000円	20,000円	20,000円
トレーニング・食事指導料金 (税込)	42,000円 [分割最大2回]	84,000円 [分割最大3回]	125,000円 [分割最大5回]

※ クレジット決済のみ分割支払い時の料金(参考)

詳しくはこちら

まとめ

ディートワークアウトジムは、リバウンドしにくい健康的な体作りを目指す女性専用のパーソナルトレーニングジムです。初心者にも優しいトレーニングプランや、無理のない食事管理方法を提供することで、持続可能な健康スタイルをサポートしています。特に、完全個室のプライベート空間でのトレーニングや、国家資格を持つ経験豊富なトレーナーによるオーダーメイドプランが魅力です。価格が高めであることや、店舗が大阪に1店舗しかない点、女性トレーナーが在籍していない点はデメリットとして挙げられますが、その分、高いコストパフォーマンスと快適な環境でのトレーニングを提供しています。

詳しくはこちら

スクロールできます

北海道・東北	関東	中部	近畿	中国	四国	九州・沖縄
北海道青森県岩手県宮城県秋田県山形県福島県	茨城県栃木県群馬県埼玉県千葉県東京都神奈川県	新潟県富山県石川県福井県山梨県長野県岐阜県静岡県愛知県	三重県滋賀県京都府大阪府兵庫県奈良県和歌山県	鳥取県島根県岡山県広島県山口県	徳島県香川県愛媛県高知県	福岡県佐賀県長崎県熊本県大分県宮崎県鹿児島県沖縄県