HABIT PERSONAL GYM（ハビットパーソナルジム）とは？
「パーソナルジムは高い」「運動が苦手だから続くか不安」。そんな迷いがある方にとって、HABIT PERSONAL GYM（ハビットパーソナルジム）は比較候補に入りやすいジムです。
特徴は、医師監修のトレーニングプログラム、1回50分のマンツーマン指導、食事サポート、ウェア類の無料レンタルを組み合わせていること。料金も短期集中・月額・回数券から選べるため、目的に合わせて通い方を調整できます。
この記事で分かること
- HABIT PERSONAL GYMの特徴と他ジムとの違い
- 2026年8月時点の主要料金とキャンペーンの考え方
- トレーニング・食事サポート・レンタル内容
- 口コミから見えるメリットと注意点
- 向いている人・向いていない人
- 体験前に確認しておきたいポイント
先に結論を言うと、価格だけでなく「続けやすさ」と「手ぶらで通える気軽さ」まで重視したい方と相性の良いパーソナルジムです。一方、店舗は東京・大阪が中心なので、通える場所に店舗があるかは最初に確認しておきたいポイントです。
HABIT PERSONAL GYMとは？まず押さえたい特徴
HABIT PERSONAL GYMは、東京を中心に大阪にも店舗を展開するパーソナルジムです。公式サイトでは「楽しい、また来たい、だから続く」という考え方を掲げ、短期間で追い込むだけではなく、運動を生活の中に定着させることを重視しています。
HABITの主な特徴
- 医師監修のトレーニングプログラム
- 1回50分のマンツーマントレーニング
- InBodyを使った身体データの確認
- LINEを活用した食事サポート
- ウェア・タオル・シューズなどの無料レンタル
- 短期集中・月額・回数券から選べる料金体系
- 対象プランでは全額返金保証を案内
「安さだけのジム」ではなく、トレーニング内容・食事・通いやすさまでセットで考えられている点が特徴です。
医師監修のプログラムとInBody測定
HABITでは、医学的な知見を取り入れたトレーニングプログラムを特徴の一つとして掲げています。体験時にはInBodyによる測定を行い、筋肉量や体脂肪などを確認したうえで、目標や体力に合わせた内容を組み立てます。
体重だけを見て「減った・増えた」と判断するのではなく、身体の状態を数値で確認しながら進めたい方には分かりやすい仕組みです。
1回50分のマンツーマンで続けやすい
1回のトレーニングは50分。長時間のトレーニングが負担になりやすい方でも、仕事前・仕事帰り・家事の合間などに予定を組み込みやすい長さです。
メニューはウエイトトレーニングだけに固定されず、店舗や担当者によってTRX、キックボクシング、自重トレーニングなどを組み合わせながら進めます。毎回同じ内容では飽きやすい方にも向いています。
LINEの食事サポートで日常までフォロー
ダイエットでは、トレーニング時間よりも普段の食生活のほうが長く続きます。HABITの集中コースでは食事サポートが含まれており、極端な制限だけに頼らず、日常生活に合わせて食事を整えていく考え方です。
外食や仕事の付き合いが多い方は、入会前に「どの程度まで食事を管理するのか」「LINEでどこまで相談できるのか」を体験時に聞いておくと、自分に合うか判断しやすくなります。
HABIT PERSONAL GYMの料金｜2026年8月時点
料金は、短期間で集中的に取り組むコースと、自分のペースで継続する月額プランが中心です。公式料金ページで確認できる主な料金は以下です。
| プラン | 料金（税込） | 1回あたりの目安 |
|---|---|---|
| 集中ダイエット10回 | 99,800円 | 9,980円 |
| 集中ダイエット16回 | 142,400円 | 8,900円 |
| 集中ダイエット32回 | 278,400円 | 約8,700〜8,780円 |
| 月4回 | 29,780円〜 | 約7,445円〜 |
| 月6回 | 43,500円〜 | 約7,250円〜 |
| 月8回 | 56,800円〜 | 約7,100円〜 |
| 回数券4回 | 39,300円 | 約9,825円 |
入会金・体験料金はキャンペーン条件を確認
通常の入会金は30,000円と案内されていますが、公式料金ページではキャンペーン適用時0円と表示されています。また、体験料金0円には条件が付く案内があるため、「無料体験」という言葉だけで判断せず、予約時点で適用条件を確認しておくのが安全です。
料金を見るときのチェックポイント
- 入会金0円の適用条件
- 体験料金0円の適用条件
- 食事サポートが含まれるコースか
- レンタル料金が追加されないか
- 分割払いを使う場合の対象プラン
- 全額返金保証の対象と細かな条件
全額返金保証は「条件」を読んでから判断
HABITでは全額返金保証を案内しています。ただし、保証は「結果が出なければ無条件で返金」という意味ではありません。対象コースや適用条件が定められているため、保証を重視して選ぶ場合は会員規約まで確認しておく必要があります。
返金保証があること自体は安心材料になりますが、契約前に条件を理解しておくことのほうが重要です。
店舗は東京17店舗・大阪1店舗の計18店舗
元記事では17店舗表記が残っていましたが、現在の掲載状況では田町店が加わり、18店舗が確認できます。東京で職場や自宅の近くに店舗を探したい方にとっては選択肢が広がっています。
| エリア | 店舗 |
|---|---|
| 東京 | 梅ヶ丘・神田・学芸大学・恵比寿・白金高輪・池尻大橋・中目黒・代々木上原・代々木上原ANNEX・銀座・幡ヶ谷・桜新町・渋谷松濤・等々力・経堂・緑ヶ丘・田町 |
| 大阪 | 大阪梅田 |
営業時間は多くの店舗で平日・土曜7:00〜23:00、日曜・祝日7:00〜18:00と案内されています。朝の時間を使いたい方や、仕事終わりが遅い方でも通いやすい時間設定です。
トレーナーとトレーニング内容
パーソナルジムでは、設備以上にトレーナーとの相性が続けやすさを左右します。HABITには複数のトレーナーが在籍し、それぞれの経験や得意分野を活かした指導を行っています。
取り入れられている主なトレーニング
- ウエイトトレーニング
- TRXを使ったトレーニング
- 自重トレーニング
- キックボクシング系の運動
- 体幹・ファンクショナルトレーニング
- 目的に合わせたボディメイク
運動経験が少ない方は、体験時に「フォームの説明が分かりやすいか」「負荷を無理に上げないか」「質問しやすいか」を見ておくと、入会後のミスマッチを減らせます。
担当者との相性が気になる場合は、指名や変更の可否、指名料がかかるかも店舗で確認しておくと安心です。
HABIT PERSONAL GYMの口コミ・評判で多い声
口コミでは、トレーナーの接しやすさ、トレーニングの楽しさ、施設の清潔感、通いやすい営業時間などを評価する声が見られます。一方で、店舗エリアが限られることや、対面トレーニングが中心であることは、人によって不便に感じるポイントです。
良い口コミで目立つポイント
- トレーナーが丁寧：初心者でもフォームや負荷を確認しながら進めやすい
- 楽しく続けやすい：単調な筋トレだけではなく、複数のメニューを取り入れられる
- 手ぶらで通いやすい：ウェア・タオル・シューズなどを無料で利用できる
- 営業時間が長い：朝から夜まで予定に合わせやすい
- 食事まで相談できる：運動だけで終わらず生活習慣も見直しやすい
悪い口コミ・注意点として見ておきたいこと
- 東京・大阪以外からは継続して通いにくい
- オンライン専門サービスを求める人には向きにくい
- トレーナーとの相性には個人差がある
- キャンペーンや返金保証には条件がある
- 希望時間帯によっては早めの予約が必要になる
口コミは参考になりますが、同じトレーナー・店舗・時間帯でも感じ方は変わります。最終判断は体験時の雰囲気と、自分が実際に通える頻度を基準にするのがおすすめです。
HABIT PERSONAL GYMのメリット
1. 医師監修という分かりやすい安心材料
初めてパーソナルジムを利用する方にとって、どの方法が自分に合うかを判断するのは簡単ではありません。HABITは医師監修のプログラムとInBody測定を組み合わせているため、感覚だけで進めるのが不安な方にも選びやすい設計です。
2. 50分だから予定に入れやすい
1回50分なら、移動時間を含めても長時間拘束されにくく、忙しい社会人や子育て中の方でも予定を作りやすくなります。続けるには「内容」だけでなく「通う負担の小ささ」も重要です。
3. レンタル込みで荷物を減らせる
ウェア、タオル、シューズなどを用意せずに済むため、仕事帰りに大きなバッグを持ち歩く必要がありません。通う準備が面倒でジムをやめた経験がある方には大きなメリットです。
4. 短期集中と月額を選び分けられる
結婚式や健康診断など期限がある方は集中コース、無理なく習慣化したい方は月額プランというように、目的に合わせて選択しやすい料金体系です。
HABIT PERSONAL GYMのデメリット
1. 店舗エリアが限られる
現在は東京と大阪が中心です。料金や内容が合っていても、片道の移動時間が長ければ継続は難しくなります。まずは最寄り店舗までの実際の移動時間を確認してください。
2. オンライン中心で受けたい人には合いにくい
HABITの魅力は店舗でのマンツーマン指導にあります。自宅で完結するオンラインレッスンを主目的にする方は、オンライン専門サービスと比較したほうが選びやすくなります。
3. 料金だけで即決するとキャンペーン条件を見落としやすい
入会金0円、体験0円、返金保証などは魅力的ですが、それぞれに条件があります。広告の大きな数字だけではなく、総額・対象コース・適用条件まで確認してから決めることが重要です。
HABIT PERSONAL GYMがおすすめな人
特に相性が良いのはこんな方です
- パーソナルジム初心者で、丁寧に教えてもらいたい
- 短時間で効率よくトレーニングしたい
- 食事も一緒に見直したい
- ウェアやシューズを持ち歩きたくない
- 東京・大阪で駅から通いやすい店舗を探している
- 短期集中か月額かを自分の目的で選びたい
- トレーニングを「苦行」ではなく習慣にしたい
逆に、他のジムも比較したい人
- 東京・大阪の店舗へ定期的に通えない
- 完全オンラインで完結したい
- 完全個室だけを最優先したい
- 女性専用・男性専用など利用者層を限定したジムを探している
- トレーナーを毎回固定したいなど、担当制度への希望が強い
上記に当てはまる場合でも、店舗によって対応できることがあります。条件だけで除外せず、体験予約前に確認すると判断しやすくなります。
体験レッスンで確認したいこと
公式料金ページでは、体験から入会までの流れとして、WEB予約・来店・カウンセリング・InBody測定・トレーニングなどが案内されています。
- 通う店舗を決める：自宅・職場から無理なく通える店舗を選ぶ
- WEBで体験を予約する：希望日時とキャンペーン条件を確認する
- InBody測定・カウンセリング：現在の身体と目標を共有する
- 実際のトレーニングを体験する：説明の分かりやすさや負荷を確認する
- 料金と契約条件を確認する：総額、返金保証、支払い方法まで確認する
体験で聞いておくと良い質問
- 自分の目標なら週何回が適切か
- 食事サポートは具体的に何をするか
- 予約が取りやすい時間帯はいつか
- 担当トレーナーは固定できるか
- 入会金・体験料のキャンペーン条件
- 返金保証の対象と申請条件
- 退会・休会・プラン変更のルール
HABIT PERSONAL GYMのよくある質問
運動初心者でも通える？
通えます。マンツーマンで体力や経験に合わせてメニューを調整するため、運動経験が少ない方でも始めやすい仕組みです。不安がある場合は、体験時に過去の運動歴や身体の不調を必ず伝えてください。
持ち物は必要？
公式サイトでは、ウェア・タオル・シューズなどの無料レンタルを案内しています。手ぶらで通えることはHABITの大きな特徴です。
営業時間は？
多くの店舗で平日・土曜7:00〜23:00、日曜・祝日7:00〜18:00と案内されています。店舗によって変更される可能性があるため、予約前に利用店舗のページを確認してください。
支払い方法は？
2026年4月1日から完全キャッシュレス決済へ移行したと公式が案内しています。クレジットカード、交通系ICなどの電子マネー、QRコード決済に対応しています。プランによって分割払いの条件が異なります。
入会金は本当に0円？
通常入会金は30,000円ですが、公式料金ページではキャンペーン適用時0円と案内されています。常時無条件で0円という意味ではないため、申込時のキャンペーン条件を確認してください。
全額返金保証は誰でも使える？
対象コースと適用条件があります。保証を前提に契約する場合は、会員規約と申請条件まで確認してください。
まとめ｜HABITは「続けやすさ」まで含めて比較したいジム
HABIT PERSONAL GYMは、医師監修のプログラム、InBody測定、50分のマンツーマン、食事サポート、無料レンタルを組み合わせたパーソナルジムです。
- 短期集中10回99,800円、16回142,400円など複数プランから選べる
- 1回50分で予定に組み込みやすい
- ウェア・タオル・シューズなどを無料で利用できる
- 食事サポート付きの集中コースがある
- 東京17店舗・大阪1店舗の計18店舗を確認
- 入会金0円や体験0円はキャンペーン条件を要確認
- 全額返金保証も対象・条件の確認が必要
料金だけを見ると安く感じても、パーソナルジムは「実際に通い続けられるか」が最も重要です。自宅や職場からの距離、予約時間、トレーナーとの相性、食事サポートの内容まで体験で確認したうえで、自分の生活に無理なく入れられるかを判断してください。
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