スポーツクラブA-1笹塚店「口コミ：施設紹介」利用料金「徹底調査」

Enjoy Stepping Up – 楽しみながらステップアップ

A-1笹塚店は、初心者から上級者まであらゆるニーズに対応する総合型スポーツクラブです。最新のトレーニングマシンや広々としたフリーウェイトエリアを完備し、筋力強化、有酸素運動、柔軟性向上など目的に合わせたトレーニングを自分のペースで行えます。また、スタジオではヨガやボクササイズなど各種プログラムを展開し、会員一人ひとりが充実したフィットネスライフを楽しめる環境となっております。

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A-1笹塚店が選ばれる理由

A-1笹塚店は、抜群のアクセスと充実した設備、豊富なプログラムが魅力です。

施設・設備

A-1笹塚店は、地下1階（B1）から3階までの4フロアにわたって構成され、それぞれのフロアに用途に応じた専門施設が配置されています。
例えば、最大42名収容可能なAスタジオではミラーボールによる光演出でエクササイズが楽しくなり、25m×3コースのプールではジャグジー、採暖室、寝湯を完備して快適な水泳環境を提供しています。ホットスタジオは633nmの可視光線を使用した美容・健康レッスン、広々としたラウンジは会員同士の交流や休憩に最適です。

主要施設一覧

施設名	特徴・説明
Aスタジオ	最大42名収容可能。初心者〜上級者向け多彩なレッスンプログラムを実施。ミラーボールによる光演出が特徴。
プール	25m×3コース設計。ジャグジー、採暖室、寝湯完備。ガラス張りのプールサイドで開放感があり、泳ぎ方レッスンも実施。
ホットスタジオ	633nmの可視光線を使用し、美容と健康に特化したレッスンを提供。
ラウンジ	トレーニングの合間や運動後にゆったり休憩できるスペース。椅子・テーブル完備で会員交流に最適。
フロント	各種契約の変更やご相談に迅速対応。
ロッカー・パウダールーム	様々な大きさのロッカーを完備。広々としたパウダールームで運動後の着替えが快適。
浴室・サウナ	【男性】：カラン5台、立ちシャワー2台、個室シャワー9室、サウナ7名収容。 【女性】：カラン6台、立ちシャワー2台、個室シャワー13室、サウナ9名収容。
クライミング	体力・バランス向上を図りながら仲間と挑戦。熟練度に応じた課題を用意。
スカッシュ	専用コート完備。初心者〜上級者まで、体力・反射神経を鍛えるのに最適。
プライベートロッカー	契約により専用利用。トレーニングウェアやシューズ、タオル等を安全に保管（鍵付き）。

また、最新かつ人気のフィットネスプログラムも豊富に取り揃えております。

フィットネスプログラム

ジムプログラム

A-1笹塚店では、最新のマシンやフリーウェイトを用いた個別トレーニングで、筋力強化と体力向上を図ります。初心者から上級者まで丁寧にサポートし、効率的なトレーニングが可能です。

スタジオプログラム

ヨガ、ピラティス、エアロビクスなどのグループレッスンを展開。リズムに合わせた動きで柔軟性と体力の向上を促進し、全体のバランスを整えます。

プールプログラム

泳ぎや水中ウォーキングを通じて全身を効率的に鍛えるプログラムです。水の抵抗を利用した低負荷の運動で、安全かつ効果的にエクササイズが行えます。

その他のサービス

A-1笹塚店ならではの特色あるプログラムに加え、スパ、ジャグジー、エステ、整骨院、タンニングなど、体のメンテナンスを目的としたサービスも充実しております。

キッズプログラム

A-1笹塚店では、こどもたちの可能性を最大限に引き出すため、運動を通じた心身の成長と生涯スポーツの基盤づくりに取り組んでおります。
現代のこどもたちは、体格向上と同時に体力低下が懸念される中、適切な運動を行うことで協調性や礼儀作法、自己表現力を自然に育むことができます。

指導方法

キッズスイミングスクール

【コンセプト・特徴】

• 初心者向けの水慣れクラスから、タイム測定を取り入れたマスタークラスまで、30段階以上の級分けで進級の喜びや達成感を体験。
• 全身運動として、腕、足、腹筋、背筋をバランスよく鍛え、成長期の持久力・筋力向上に寄与。
• グループレッスンにより、順番を待つ・協力するなど社会性や礼儀作法が自然に身につく。
• 一週間全ての曜日にクラスを実施し、急なお休み時には振替制度もあり、通いやすい環境。

【通常レッスンの流れ】

1. 挨拶・出欠確認
2. 十分な準備体操
3. 目標に沿ったレッスン
4. 大きな声での挨拶で締めくくり

【コース概要】
下記の表は、リトルベーシック、ベーシック、アドバンス、マスター各コースの概要です。

コース	級	内容・目標
リトルベーシック	30級～24級	30級：水に顔をつけられる 29級：水に顔をつけ、口から息を吐ける 28級：頭まで潜れ、5秒間背浮きができる 27級：5秒程度潜り、クラゲ浮き5秒 26級：水中で目を開け5秒、だるま浮き5秒 25級：ボビングジャンプ連続3回 24級：ボビング5m程度
ベーシック	23級～17級	23級：蹴伸び5m 22級：ビート版下向きキック7m（息継ぎなし） 21級：下向きキック10m（ビート版・息継ぎなし） 20級：面かぶりクロール10m（息継ぎなし） 19級：クロール12.5m 18級：背泳ぎキック12.5m（両手挙上） 17級：背泳ぎ12.5m
アドバンス	16級～9級	16級：クロール25m 15級：背泳ぎ25m 14級：平泳ぎキック12.5m（呼吸あり） 13級：平泳ぎ12.5m 12級：平泳ぎ25m 11級：バタフライキック12.5m（呼吸あり） 10級：バタフライ12.5m 9級：バタフライ25m
マスター	8級～特級	8級：クロール25mタイム測定 7級：背泳ぎ25mタイム測定 6級：平泳ぎ25mタイム測定 5級：バタフライ25mタイム測定 4級：クロール50mタイム測定 3級：背泳ぎ50mタイム測定 2級：平泳ぎ50mタイム測定 1級：バタフライ50mタイム測定 特1級：個人メドレー100mタイム測定 特2級：個人メドレー200mタイム測定 特3級：個人メドレー200mタイム測定（自己記録更新）

キッズスクール（その他のプログラム）

A-1笹塚店では、スイミング以外にも、お子様の可能性を引き出す多彩なスクールプログラムを提供しております。各レッスンは基礎から丁寧に指導し、学校体育で必要な運動能力の向上にも寄与します。主なプログラムは以下の通りです。

24時間＆追加サポートの特徴

A-1笹塚店は、24時間いつでもご利用いただける環境と、充実したサポート体制が整っています。

施設案内・フロアマップ

A-1笹塚店の各フロアは、以下のように主要な設備が配置されています。

フロア	主な設備・施設例
3F	ラウンジ（ゆったり休憩できるスペース）、複数のスタジオ（例：Aスタジオ、その他スタジオ）、託児ルーム（満1歳〜6歳対象、保育士・ベビーシッター常駐）
2F	有酸素トレーニングエリア（ランニングマシン、バイクマシン、エスカレートマシン）、笑顔道 笹塚整骨院（接骨院・ストレッチエリア）、シミュレーションゴルフエリア
1F	筋力トレーニングエリア、フリーウェイトエリア、バイクスタジオ（レズミルズプログラム）、Bスタジオ（ヨガ、エアロビクスレッスン）、24時間営業のトレーニングマシンエリア、個室シャワー
B1（地下1階）	受付（自動体温測定、アルコール消毒、健康チェック実施）、ロッカー＆更衣室（カードキー、消毒済ロッカー多数）、スパ＆サウナ（浴槽、サウナ、人数制限あり）、更衣室からプールへの動線確保

A-1笹塚店口コミ

主にジムをよく利用させていただいています。
大きな不満はないのですが先日の模様替えで女子専用ゾーンが新しく作られ、それ自体は良いと思うのですが1回のマシンが少なくなり代わりにカーディオが入ったのが少しだけ残念でした。
元々そこまでマシンが多かった訳では無いので、
背中のプーリーローやペックフライ、チェストプレスのマシンが新しく入ると嬉しいと思います。

https://g.co/kgs/jqBC36n

一年以上通ってます。清潔だし、広いです。駐輪場はあるものの、日中はユーザーが外に乱雑に停めてる印象。自分が使う時間帯は問題ないです

https://g.co/kgs/NtpAUX6

マシン・フリーウェイト有酸素マシンが多く、スタジオ2つ、クライミング、スカッシュ、プール、風呂、サウナもある。24時間営業で、設備はとても充実している。じゃあ何故☆３つかというと・・・8割位の会員のトレーニングレベルが低すぎて（糞狭い可動域、シャカシャカトレーニング）モチベーションが上がらない。ただし残りの2割はガチ勢。レッスンのインストは愛想良いが、店員はやる気が無い。古参のじじいばばあ率高い、若い子は少ない。

https://g.co/kgs/9x3xYkt

全般的には満足していますが、プールの天井の白いペンキがはがれカビも多く寂しくなります。また風呂の洗い場の湯の温度がばらばらで軽いやけどをしました。フロントはきれいになったのですが、基本的なところにも金をかけてほしい。

https://g.co/kgs/ZuAHtAY

利用料金

会員種別	月会費	ご利用時間
お試し会員	3,278円(税込) (全施設利用可、開始から2ヶ月)	平日・土曜・日曜・祝日 24時間 / 5日・15日 ジムエリアのみ
笹塚フルタイム会員	11,550円(税込)	平日・土曜・日曜・祝日 24時間 / 5日・15日 ジムエリアのみ
デイ・モーニング会員 (一部施設利用制限あり)	9,350円(税込)	平日 7:00〜18:00 / 土曜 7:00〜18:00 / 5日・15日 ジムエリアのみ
ジム24＆お風呂＆サウナ会員 (エステ入会者利用可)	10,450円(税込)	平日・土曜・日曜・祝日 24時間 / 5日・15日 ジムエリアのみ
マンスリー2会員 (月2回まで利用可能)	4,400円(税込)	平日 7:00〜23:30 / 土曜 9:00〜21:00 / 5日・15日 ジムエリアのみ
ティンラ名のセミパーソナルレッスン・ピラティスグループ・リフォーマー会員	マンスリー8 20,900円(税込) / マンスリー4 13,750円(税込)	レッスン予約制
クライミング会員 (クライミングエリアのみ利用可)	3,300円(税込)	平日 7:00〜23:30 / 土曜 9:00〜21:00 / 5日・15日 ジムエリアのみ
スカッシュ会員 (スカッシュコートのみ利用可)	4,620円(税込)	平日 7:00〜23:30 / 土曜 9:00〜21:00 / 5日・15日 ジムエリアのみ
管理会員制パーソナル会員 (月会費込み4回レッスン付き)	24,200円(税込)	お問合せ「管理会員パーソナル事務局」TEL: 090-4609-9900
ホットフルタイム (ホットスタジオのみ利用可)	Web入会限定1年間 5,500円(税込) (通常9,900円(税込))	平日 7:00〜23:30 / 土曜 9:00〜21:00 / 5日・15日 休館
ホットマンスリー4 (月4回まで利用可能)	8,250円(税込)	平日 7:00〜23:30 / 土曜 9:00〜21:00 / 5日・15日 休館

まとめ

A-1笹塚店は、その豊富な設備と多彩なプログラム、そして充実したサポート体制により、利用者一人ひとりが自分に合ったフィットネスライフを実現できる環境が整っています。多くの方々が健康とリラクゼーション、自己成長を目指して集うこの空間で、あなた自身の可能性をぜひ実感してみてください。