Dee GYM（ディージム）【パーソナル】口コミ：詳細：利用料金：徹底調査

Dee GYM（ディージム）とは

Dee GYM（ディージム）は、東京都内を中心に展開する「安さ」と「クオリティ」の両立を目指した新しい形のパーソナルジムです。
一般的なパーソナルジムのように大型の専用店舗を構えるのではなく、既存の高品質なレンタルジム（例：HALLELなど）を活用することで、最新のトレーニングマシンを低コストで利用しながら、リーズナブルな料金でサービスを提供しています。

運営会社はトーキョーフィットネス株式会社。
「フィットネスで人々を幸せに。」という理念のもと、
・パーソナルジム事業（Dee GYM）
・フィットネスサポート事業
・WEBメディア事業（トーキョーフィットネス）
の3事業を展開しています。

WEBメディア「トーキョーフィットネス」では都内100施設以上のパーソナルジムを取材・分析しており、その知見を活かした“失敗しないパーソナルトレーニング体験”を提供しているのがDee GYMの大きな特徴です。

トレーナーの質：経験7年以上のプロが指導

Dee GYMで指導を行うのは、経験年数7年以上の現役パーソナルトレーナー。
知識や資格だけに頼らず、実際の現場で数百名以上をサポートしてきた実績を持っています。

指導方針は「理論 × 実践 × 共感」。
科学的な根拠をベースにしながら、個々の体質・姿勢・性格に合わせた柔軟なアプローチを行うため、初めての方でも安心して継続できます。

トレーニングメニューの特徴

Dee GYMでは、ダイエットや筋力アップだけでなく、姿勢改善・ボディライン形成・運動機能向上など、幅広い目的に対応しています。

トレーニング内容は完全オーダーメイドで、以下のような構成を組み合わせます。

【主なトレーニング構成】
・筋力トレーニング（ウエイト・自重）
・HIIT（高強度インターバルトレーニング）
・ファンクショナルトレーニング（身体機能改善）
・パートナーストレッチ
・体幹トレーニング
・可動域アップストレッチ

目標や体力レベルに応じて、負荷設定・メニュー構成・頻度が最適化されます。
ダイエット目的の女性、パフォーマンス向上を目指す男性、姿勢改善を目的とするビジネスパーソンなど、それぞれに合わせた「一人ひとりのプログラム」を提供しています。

食事指導とLINEサポート

希望者には「LINEを利用した毎食ごとの食事指導」も行っています。
トレーナーに写真を送るだけで、その日の食事内容を確認・フィードバックしてもらえるため、食生活の改善を無理なく続けられます。

・1食ごとのアドバイス（写真送信OK）
・ダイエット向け栄養バランス指導
・トレーニング内容に合わせた食事提案
・レッスン外でも質問可能

追加料金は不要で、レッスン料金内に含まれています。
短期的な減量だけでなく、「リバウンドしない体づくり」を目的としたサポート内容です。

Dee GYMの料金プラン

Dee GYMは「コスパ重視型パーソナルジム」として設計されています。
固定店舗を持たないことで、設備クオリティを維持したまま大幅なコストカットを実現しています。

以下は一般的なパーソナルジムとの料金比較です。

【料金比較表】

項目	Dee GYM	一般的なパーソナルジム
料金（1回あたり）	約6,600円（税込）〜	約10,000〜15,000円
入会金・年会費	無料	30,000円前後
トレーナー経験	7年以上	平均2〜4年
トレーニング場所	レンタルジム（都内各地）	固定店舗
食事指導	LINEで無料サポート	オプション（有料）
ペアトレ対応	あり（1人あたり3,300円〜）	非対応が多い

このように、Dee GYMは「安さだけでなく内容も本格的」な点が特徴です。
初期費用を抑えてスタートできるため、継続しやすく、リピーターも多くなっています。

ペアトレーニング対応

Dee GYMでは友人・カップル・夫婦など、2名同時でのレッスンも可能です。
同じ時間枠で受講するため、1人あたりの料金は半額以下になるケースもあり、継続的なトレーニングをより手軽に行うことができます。

【ペアトレ概要】
・2名同時で同じトレーナーが指導
・料金は1人あたり約3,300円〜
・トレーニング内容はレベルに応じて個別調整可能
・「一緒に頑張れる」ことでモチベーション維持が容易

ペアトレは特に女性同士の参加が多く、楽しく続けたい方に人気のプランです。

店舗・アクセス

Dee GYMは東京都内の主要エリアに複数拠点を展開しています。
実際にはレンタルジム（シェアジム）を活用しており、いずれも駅近・アクセス抜群の立地です。

【主な対応エリア】
渋谷・恵比寿・代々木公園・表参道・中目黒・六本木・参宮橋・広尾・池尻大橋・品川・銀座一丁目・新宿・下北沢・三軒茶屋

【アクセス目安】
・東新宿店：最寄駅から徒歩1分
・中目黒店：最寄駅から徒歩3分
・恵比寿店：最寄駅から徒歩4分
・その他：徒歩5分圏内が中心

仕事帰り・買い物帰りにも通いやすく、スケジュール調整のしやすさが高評価につながっています。

運営会社情報

項目	内容
社名	トーキョーフィットネス株式会社
事業内容	パーソナルジム運営・フィットネスサポート・メディア事業
主なサービス	Dee GYM、トーキョーフィットネス（WEBメディア）
ミッション	フィットネスで、人々を幸せに。

トーキョーフィットネス社は、メディア運営を通じて蓄積した「正しいジム選び」「効果的なトレーニング方法」の知見を活かし、Dee GYMの設計・料金・サポートを体系化しています。
そのため、初めての方でも失敗しにくく、長期的な結果を得やすいサービス設計になっています。

こんな人におすすめ

・高額なパーソナルジムに通うのはハードルが高い
・正しいフォームで効率的に鍛えたい
・トレーニングと食事を両方サポートしてほしい
・仕事帰りや買い物のついでに通いたい
・友人や家族と一緒に楽しく続けたい

継続率・満足度ともに高く、「コスパの良さ」と「トレーナーの人柄」で選ばれているジムです。

「Dee GYM」の口コミ

旦那と一緒にトレーニングを始めようと思い、代々木公園エリアでパーソナルジムを探し体験申込してみました。
料金もリーズナブルで笹森トレーナーの指導もとても楽しかったです！
これから通って美ボディ目指します

https://share.google/ulgeuc5UXkTpmIBq8

笹森トレーナーには数年間にわたりBIG 3（スクワット・ベンチプレス・デッドリフト）の重量アップを目的としてトレーニング指導を受けています。特にベンチプレスでは、よく聞く60kgや80kgという壁に当たった際も、粘り強く的確なフォームのアドバイスをいただき、ついに100kgを挙げることができました。

毎回パーソナルトレーニングを通じてフォームの改善点や細かいポイントを丁寧にご指導いただけるので、とても助かっています。筋力をしっかり伸ばしたい方や、重量アップに挑戦したい方におすすめです。

https://share.google/YUGwazmZPkioQAsfp

以前もお願いしてましたが、今回は短期集中でまた週1回でまたお願いしました！
普段のトレーニングでは自分に妥協してしまっていますが、限界を超えて追い込んでくれるのは流石だなと思いました。食事管理も頑張れる気がします、、
知識も豊富で安心して任せられます。

https://share.google/xqlaQM7TaMCUJRTKm

姉と一緒に通わせてもらってます。
同じ部位でも新しいメニューを混ぜながらやってくれるので、毎回筋肉痛で楽しくレベルアップしています。
今は場所が徒歩2-3分のとこに移動しているので注意です！

https://share.google/GwLPsId7nesb0ptBH

Dee GYMの特徴まとめ

・経験7年以上のプロトレーナーのみが在籍
・1回6,600円〜の低価格設定で続けやすい
・LINEによる無料の食事指導サポート
・ペアトレーニング対応でさらにコスパ向上
・東京都内のアクセス抜群なレンタルジムで受講可能
・入会金・年会費無料
・ボディメイク、姿勢改善、パフォーマンスアップに対応

「通いやすいのに本格的」
それがDee GYMの最大の魅力です。

ジム初心者の方はもちろん、これまでのパーソナルジムで満足できなかった方にもおすすめです。
短期間のダイエットだけでなく、長期的な健康維持・ボディメイクを目指す方に最適な環境が整っています。