“MY BODY LABO”とは？
「MY BODY LABO」は、健康的な身体づくりと心のケアを通じて、理想的なライフスタイルをサポートするパーソナライズされたボディメイクサービスです。厳しい食事制限や短期的なダイエット方法ではなく、長期的に続けられる健康的な習慣の形成を目指しています。利用者一人ひとりの個性に合わせたアプローチで、美しい身体や理想の体型を手に入れることをサポートします。
このプログラムの中心には、体だけでなく心も整えることが含まれています。ストレスを軽減し、前向きな思考を促すことで、より充実した毎日を送るためのサポートを提供しています。運動や食事に加え、日常的に取り組むべきマインドセットの構築も重視し、無理なく続けられるライフスタイルの改善を提案します。
体型維持や健康管理において、持続可能な習慣を身につけることで、長期的な変化を目指します。これにより、日々の生活に自信が持てるようになり、仕事やプライベートでのモチベーション向上にもつながります。すべての人が自分らしい「美しさ」を発揮し、人生全般で輝けるよう、トータルサポートを提供しています。
本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています
MY BODY LABOの特徴
遺伝子検査を活用した効率的なダイエット法
MY BODY LABOでは、最初に遺伝子検査を実施し、個々の体質に基づいてパーソナライズされたダイエットプランを提供しています。この検査により、糖質・脂質・タンパク質に対する体の反応が明らかになり、無駄なく効果的なトレーニングと食事管理が可能となります。自分の体に最も合った方法で進められるため、努力が結果につながりやすいダイエットが実現します
対面・オンラインの両方で提供される
パーソナルトレーニング
MY BODY LABOは、対面のパーソナルトレーニングはもちろん、オンラインでも同様に質の高い指導を提供しています。場所に関係なく、トレーナーが個別にサポートし、遠方に住んでいる方や忙しい方でも、オンラインを通じて理想の体づくりに取り組むことが可能です。オンラインと対面の両方に対応する柔軟性が、MY BODY LABOの大きな強みです。
専用アプリと連携した食事管理
遺伝子検査の結果に基づき、専用のアプリ「カロミル」を使って、日々の食事を管理します。管理栄養士が個々の目標に合わせたメニューを考案し、食習慣を数値で可視化することで、利用者が自分の進捗を確認しながら食生活を改善できる仕組みが整っています。これにより、無理なく健康的なダイエットを進めることができます。
YouTubeで実績を誇るボディメイクメソッド
MY BODY LABOのトレーナーは、YouTubeで1億回以上再生された「シンデレラは努力する」という企画を手掛け、ダイエットやボディメイクの実績を証明しています。実際にパーソナルトレーニングを通じて短期間で大きな変化を遂げた様子を動画で公開し、信頼性の高いメソッドであることが多くの人に認知されています。
結果に結びつけるパーソナルトレーニング
- プロフェッショナルトレーナーによる徹底したサポート
MY BODY LABOには、ボディメイク大会に出場するような高い技術と経験を持つトレーナーが在籍しています。彼らは自分の体を鍛え上げる中で得た知識を基に、利用者一人ひとりに合わせたトレーニングを提供します。オンラインでも対面と同じクオリティで指導を受けられるため、どこにいても質の高いサポートを受けることができ、利用者は安心してトレーニングに集中できます。 - 専門アドバイザーによる個別食事管理
MY BODY LABOでは、食事管理専門チームが常に利用者をサポートします。遺伝子検査の結果を元に作成されたプランに基づき、健康的で無理のない食事を提案。食習慣を改善することで、体内から健康的な変化を促し、食事のストレスを感じることなくダイエットを進められる環境が整っています。食事に関する質問や相談にも随時対応できるため、日常生活の中での食事選びにも安心感があります。 - 全国ネットワークでどこでもトレーニング可能
MY BODY LABOは全国に229ヶ所以上の提携ジムがあり、どこでもトレーニングを受けることが可能です。さらに、オンライントレーニングも併用することで、忙しいライフスタイルや遠方に住む方でも継続してトレーニングに取り組めます。場所や時間に縛られることなく、自分のペースで理想の体型を目指せる点が魅力です。 - 習慣化を重視した長期的なサポート
MY BODY LABOのプログラムは、短期間で結果を出すだけではなく、長期的な体質改善と習慣化を目指しています。専属トレーナーと管理栄養士が連携し、利用者が無理なく続けられるようなプランを提案。体型を維持するための食事と運動の習慣づくりを支援し、ダイエット後のリバウンド防止や体のメンテナンスもサポートします。
MY BODY LABOのメリット：デメリット
MY BODY LABOのメリット
- 豊富な実績で安心感がある
MY BODY LABOは、YouTubeやSNSで「シンデレラは努力する」などの企画を通じて多くの成果を公開しています。自分と似た体型や年齢の人が成功している姿を確認できるため、信頼性が高く、安心して取り組めます。 - 遺伝子検査による個別指導で効率的に痩せられる
遺伝子検査を基に、個々の体質に合ったダイエットプランが提供されます。自己流では気づけないポイントを科学的に分析し、短期間でも効果を得やすい方法で進められるのが強みです。 - オンラインでも対面と同等の効果が期待できる
オンラインでの指導も、対面と同様の結果が出せる点が評価されています。遠方に住んでいる方や忙しい方でも、リモートで質の高い指導を受けられるため、どこからでもトレーニングが可能です。
MY BODY LABOのデメリット
- 料金が比較的高め
MY BODY LABOの料金は、業界の相場と同じ程度ですが、決して安くはありません。コストパフォーマンスを重視する人にとっては、やや高いと感じることもあるかもしれません。 - 直営ジムの数が少ない
全国に200以上のジムがありますが、直営店は首都圏に限られています。提携ジムのクオリティが直営店と異なる可能性があるため、指導の一貫性が気になる場合はオンライン指導も検討すると良いでしょう。 - 有名トレーナーの指名は追加料金が必要
YouTube出演トレーナーを指名したい場合、別途指名料がかかります。特定のトレーナーを希望する場合は、この点を考慮する必要があります。
MY BODY LABO口コミ
おすすめのジムです！
家での筋トレを数年続けていましたがモチベーションが下がり体重が増えたのがきっかけで通い始めました。
筋力が少しずつ付いてきたのはもちろんのこと、食事管理をしていただいたおかげで体重も減り見た目も変わりました。
トレーニングを始めて2ヶ月後、結婚式ではタイトなドレスもワンサイズ下げて着ることができました。感謝です。
トレーナーの三浦さんはしっかり体に効く指導をしてくださる上に気さくに話してくださるのでいつも楽しいです。表参道駅から近いのも助かります。
https://g.co/kgs/YKNQj3i
別のパーソナルジムで糖質制限でリバウンドしてしまいましたが、ここなら健康的に痩せられると思い、入会しました。
https://g.co/kgs/59rpwzh
よくある糖質制限ではなく無理なく続けられる食事メニューを提案してもらえるので、食事制限が無理なく続けられています。
週2回程度ボバさんにトレーニングをお世話になっていますが、疲れている時でもレッスンを受けると元気になりダイエットのモチベーションが上がります。
長期のコースで申し込みましたが、息切れせずに目標に向けて頑張ることができそうです。
何をしても痩せなくてモチベも続かず、パーソナルジムを探す中で、こちらを選びました！決め手はYouTubeのビフォーアフターを見て感動したからです。
https://g.co/kgs/WBZGKBy
現在、三浦トレーナーにお世話になっておりますが、筋トレの負荷が丁度良くて充実した時間を過ごせています。三浦トレーナーは爽やかイケメンで、精神面なども気にかけて下さるので、頑張ろうと思わせてくれます。
体重はゆっくりペースで落ちていますが、なによりも筋肉はついたと感じます！三浦トレーナーと最後まで焦らず諦めず頑張ります。今後も宜しくお願い致します。
トレーナーの戸井崎さんに見ていただいています。
https://g.co/kgs/1kKBhWJ
27キロ痩せることができました。
食事を減らしすぎたり、ハードすぎるトレーニングしたりはせず、自分にあった内容を教えてくださいます。
ただ痩せるだけではなく、メリハリのある体型になれたのは、パーソナルトレーニングのおかげです。
少しの努力を褒めてくださるので、体重もそうですが、マインドもプラスに変化していきました。
とても感謝してます！
MY BODY LABOの料金プラン
| コース（回数） | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 1ヶ月（8回） | 136,400円 | 17,050円 |
| 2ヶ月（16回） | 255,200円 | 15,950円 |
| 3ヶ月（24回） | 356,400円 | 14,850円 |
| 4ヶ月（32回） | 440,000円 | 13,750円 |
| 6ヶ月（48回） | 580,800円 | 12,100円 |
※価格はすべて税込
※回数券も選択可能（有効期限は2ヶ月）
| 遺伝子検査 | 11,000円★当日入会で無料 |
| 食事管理 | 19,800円/月 |
| YouTubeトレーナー指名料 | 22,000円/月〜 |
まとめ
「MY BODY LABO」は、遺伝子検査に基づいた個別プランの提供、専属トレーナーと管理栄養士の徹底サポート、そしてオンラインと対面の柔軟なトレーニングを通じて、利用者の理想的な体型づくりを長期的にサポートします。さらに、全国規模の提携ジムや専用アプリを活用することで、忙しい日常でも無理なく健康的な習慣を身につけることができ、心と体の両面から充実したライフスタイルを実現することが可能です。
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JAHA協会のヨガ資格講座は、女性のライフステージに寄り添い、骨盤に焦点を当てた独自のヨガメソッドを提供します。これにより、美しさと健康の両方を維持し、理想の自分を実現する手助けをします。
多目的に適したヨガ
この講座は、自己のボディメイク向上に最適であり、プロとしてのスキルアップや、職業での活用にも役立ちます。教育者、医療従事者を含む多くの専門職から支持を得ています。
