ピラティス＆ジム1to1「マシンピラティスとトレーニングを融合」詳細：口コミ

2024年7月18日2024年7月19日

ピラティス＆ジム1to1について

ピラティス＆ジム1to1は、マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた新しいパーソナルトレーニングジムです。

女性専用プライベートジム：ピラティス＆トレーニング1対1
ピラティス＆トレーニング1対1は、女性専用の完全個室ジムで、マンツーマンのレッスンが受けられます。カフェのようにリラックスできる内装で、周囲の目を気にせず集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。
安心の女性スタッフと初心者にも優しい指導
女性スタッフが親切に指導してくれるため、運動に不安がある方や初心者でも安心して通えます。また、子連れでのトレーニングも可能なので、産後の体型改善を目指す女性にも最適です。
ピラティスと筋トレの融合
ピラティス＆トレーニング1対1の最大の特徴は、ピラティスマシン「リフォーマー」と低負荷の筋トレを組み合わせたトレーニングメソッドです。リフォーマーを使って深層部の筋肉を刺激しながら、正しい姿勢を保ち、インナーマッスルを効果的に鍛えます。さらに、低負荷の筋トレで全身の筋肉をバランスよく強化します。この組み合わせにより、女性らしいメリハリのあるボディを効率的に目指せるだけでなく、ダイエット、姿勢改善、体の不調改善にも効果的です。
女性に嬉しい充実したサービス
ピラティス＆トレーニング1対1はトレーニングの質だけでなく、サービス面でも女性に優しいジムです。無料のレンタルウェア・シューズが提供されているため、手ぶらで通えます。また、トレーニング後に必要な栄養を補給できるプロテインも無料で提供されます。忙しい女性にとって大変便利です。

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ピラティス＆ジム1to1の5つの特徴

特徴1：マシンピラティスのストレッチ動作でしなやかで柔軟性のあるカラダを実現

マシンピラティスを用いたストレッチ動作により、体全体の柔軟性が向上します。これにより、しなやかな筋肉が形成され、動作がスムーズになります。柔軟性が高まることで、怪我の予防にもつながり、日常生活での動作も楽になります。

特徴2：姿勢を整えながらゆるトレを行い脂肪燃焼効果を高める

ピラティスの特徴である姿勢改善と筋力トレーニングを組み合わせることで、効果的な脂肪燃焼が期待できます。ゆるトレのアプローチは無理なく続けられるため、継続しやすく、健康的な体作りに最適です。

特徴3：継続しやすい価格帯と手ぶら＆全店舗駅チカで通いやすい

このジムは、継続しやすい価格設定を提供しています。さらに、手ぶらで通える利便性や、全店舗が駅近に位置しているため、忙しい方でも無理なく通うことができます。これにより、トレーニングを継続するモチベーションを保ちやすくなります。

特徴4：プロのパーソナルトレーナーがあなたに合った食事プランをご提案

プロのパーソナルトレーナーが、一人一人の目標やライフスタイルに合わせた食事プランを提案します。健康的な食事はトレーニング効果を最大限に引き出すために重要です。トレーナーのアドバイスを受けながら、無理なく続けられる食生活を取り入れることができます。

特徴5：完全個室空間で快適＆集中してトレーニングができる

ジムは完全個室のトレーニングルームを提供しており、他の利用者の目を気にすることなく、集中してトレーニングに取り組むことができます。快適な環境で、トレーニングに専念できるため、効果的に成果を上げることができます。

個別指導型のフィットネスプログラム
ピラティス＆ジム1to1は、現代の忙しいライフスタイルに適応した個別指導型のフィットネスプログラムを提供する施設です。マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた新しいパーソナルトレーニングジムで、筋肉の柔軟性を高めつつ脂肪燃焼効果も期待できます。一人ひとりの体力や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供し、定期的なカウンセリングや評価でプランを最適化しています。
最新設備とメンタルヘルスサポート
ジムには最新のトレーニング機器が揃っており、清潔で快適な環境が維持されています。衛生管理が徹底されているため、安心して利用できます。また、身体だけでなくメンタルヘルスのサポートにも力を入れており、ストレス解消やリラクゼーションを目的としたプログラムも提供しています。これにより、総合的な健康管理が可能となっています。
柔軟なスケジュールと利便性
ピラティス＆ジム1to1では、仕事や家庭の都合に合わせて柔軟にトレーニングスケジュールを組むことができます。オンラインでの予約システムを利用することで、簡単にスケジュール調整が可能です。忙しい日常生活の中でも無理なく通えるよう配慮されています。

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ピラティス＆ジム1to1がおすすめの方：おすすめしない方

ピラティス＆ジム1to1がおすすめの方

マシンピラティスとトレーニングを両立させたい方
ピラティス＆ジム1to1では、マシンピラティスに加えて、軽いトレーニングも含むパーソナルレッスンを提供しています。そのため、これらの活動を組み合わせて行いたい方にぴったりです。
パーソナルトレーニングを希望する方
個別に指導を受けたい方には、ピラティス＆ジム1to1のパーソナルレッスンが理想的です。専門のトレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを提供し、効果的なトレーニングをサポートします。
女性専用スタジオを探している方
女性専用の環境で安心してトレーニングを行いたい方にも、ピラティス＆ジム1to1は最適です。リラックスした雰囲気の中で集中してレッスンを受けることができます。

ピラティス＆ジム1to1をおすすめしない方

手頃な価格でピラティスを楽しみたい方
ピラティス＆ジム1to1はパーソナルレッスンスタジオのため、費用が他のグループレッスンを提供するスタジオよりも高くなる傾向があります。手頃な価格でピラティスを続けたい方には、別のスタジオを検討することをおすすめします。
アクセスの良さを重視する方
スタジオの場所が近くにない方にとって、通い続けるのが難しいかもしれません。アクセスが良く、自宅や職場から通いやすいスタジオをお探しの方には、他の選択肢を検討することが重要です。

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ピラティス＆ジム1to1の口コミ

ダイエットのため体験に伺いました。
ピラティスを始める目的やそのためにどうしていく必要があるか等、細かく丁寧に説明くださりとても分かりやすかったです。
体験でしたが、色々なことを試させていただき満足できました！マンツーマンで見てもらうことによって正しい姿勢でトレーニングできるのが良いなと思います。
これから鍛えていくのがとても楽しみです!
https://g.co/kgs/YSmAoum

友人の紹介で通っています。
清潔感もあり、毎回、非常に満足しています。引き続き、宜しくお願い致します。
https://g.co/kgs/FtnHroy

駅から近く、通いやすそうなのも魅力的でした！理想の体型になれるように頑張ります！
https://g.co/kgs/cMXaVn7

自分一人では難しい身体を動かす事や食事の事も、とてもわかりやすく教えていただいています。これからも頑張って身体を健康的に絞っていきたいです！自分の身体を意識する機会となりました。
https://g.co/kgs/3W479mF

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ジム利用料金

コース	料金（税込）
体験レッスン	~~5,500円~~ → 0円

コース料金一覧

コース	料金（税込）	内容
ピラティス 40分	6,600円	トレーニング30分
ピラティス 60分	9,900円	トレーニング50分
ピラティス 80分	13,200円	トレーニング50分、ストレッチ20分
ダイエットコース	179,685円（2ヶ月）	1回60分 × 全16回、食事指導あり

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まとめ

ピラティス＆ジム1to1は、女性専用のパーソナルジムで、マシンピラティスと低負荷の筋トレを組み合わせたトレーニングが人気です。完全個室でマンツーマンレッスンが受けられ、初心者でも無理なく女性らしいスタイルを目指せます。また、ウェア・シューズのレンタルやプロテインの無料提供など、女性に寄り添ったサービスが充実しています。料金プランは40分・60分・80分の3種類があり、他のパーソナルジムと比較してリーズナブルです。口コミサイトでも高い評価を受けており、利用者の満足度も高いです。ピラティスに興味がある方や理想のスタイルを目指したい方は、ぜひ体験レッスンを受けてみてください。

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