【24/7ピラティス】リアルな口コミ・評判を徹底調査！口コミ：詳細：利用料金

2025年7月16日

24/7ピラティスとは

24/7ピラティスは、完全個室でパーソナルレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。
株式会社トゥエンティーフォーセブンが運営し、以前は「Real Pilates」として知られていましたが、現在は大宮や渋谷をはじめ、全国各地に店舗を展開しています。

このスタジオの最大の特徴は、専用マシンを活用したマンツーマン指導にあります。一人ひとりの体型や筋力、柔軟性、目的に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提案し、経験豊富なトレーナーがつきっきりでサポートします。

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ピラティスとは

ピラティスは、ジョセフ・ピラティス氏によって考案されたエクササイズメソッドで、体幹（コア）を中心に全身の筋肉をバランスよく強化・調整することを目的としています。

一般的に「激しい筋トレ」とは異なり、ゆったりとした呼吸とともに小さな動作を繰り返すことで、体の内側にあるインナーマッスルを活性化します。

主な特徴と効果

体幹の強化
体幹（腹部・背中・骨盤周り）を集中的に鍛えることで、姿勢改善、体の安定感向上、日常動作のパフォーマンス向上につながります。
正しい姿勢の習得
ピラティスの動作では常に「背骨の長さ」や「骨盤の位置」を意識するため、日常生活でも自然と正しい姿勢が身につきます。
柔軟性の向上
無理のない範囲で筋肉を伸ばす動きが多く含まれ、可動域を広げ、しなやかな体作りをサポートします。
ストレス緩和と自律神経の調整
呼吸法を活用するため、精神面のリラックス効果が高く、ストレスの軽減や睡眠の質向上にも役立ちます。
代謝の促進
インナーマッスルを刺激することで基礎代謝が向上し、太りにくい体質づくりに貢献します。
腰痛や肩こりの軽減
姿勢改善とインナーマッスル強化により、体の歪みや緊張が緩和され、慢性的な腰痛や肩こりが軽減されます。

マシンピラティスの特徴

専用マシン（リフォーマーやキャデラックなど）を使用することで、より精密なフォームの調整が可能になります。
また、マシンが補助的に動きをサポートしてくれるため、初心者でも安全に始めやすく、短期間で効果を実感しやすいのが大きな利点です。

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24/7ピラティスのプランと料金

コース	月額料金	1回あたりの料金
月2回コース	14,500円	7,250円/回
月4回コース	27,000円	6,750円/回
月8回コース	52,000円	6,500円/回
月12回コース	74,400円	6,200円/回

回数が多いほど1回あたりの料金が安くなるシステムで、頻繁に通う方ほどコストパフォーマンスが高まります。

利用をおすすめする人

正しいフォームで効率的に体を変えたい人
姿勢や体幹を強化したい人
人目を気にせず集中して運動したい人
専属トレーナーの指導を受けたい初心者
自分のライフスタイルに合わせて通いたい人

注意事項・デメリット

グループレッスンの提供はなく、他の人と一緒に楽しみたい方には不向きです。
オンラインレッスンは行っていないため、自宅での受講を希望する場合は選択肢から外れます。
シャワールームがないため、汗をかいた後にシャワーを浴びたい方には不便です。
ウェアやソックスの貸出がなく、必ず持参が必要です。
妊娠中の方は医師の確認が必要で、利用できないことがあります。

24/7ピラティス口コミ

体験レッスンに行き、通いやすそうだったので入会しました。最寄駅からも近く、場所もわかりやすいです。レッスンも毎回楽しみながら、しっかりと行なっていただけるのでとても満足しています。1回でも姿勢に変化があり、毎回変化が楽しみです。これからもよろしくお願いします！
https://maps.app.goo.gl/y5dBHBgxEVo8zu129

前回、余裕だわ！と思っていたのですが今回は少し負荷をかけてのレッスンだったため、時折プルプルしてしまいました。
効いている！と実感できたのでまた次も頑張ろう！と思います。✨レッスンも丁寧で、褒めていただけるのでよりやる気になります。
呼吸法やポジションも大事なのでグループでやるより個人レッスンで良かったと思います！
今後もよろしくお願いします。
https://maps.app.goo.gl/yVSH3CjWWrnD8De17

短い体験レッスンでも気になっていた姿勢がしっかり改善されたのが目に見えてわかり驚きました！身体を動かすことに自信がなくても、パーソナルなら周りを気にせずいられるので私に合っているなと思いました。これから通うのが楽しみです。
https://maps.app.goo.gl/6n51C6QA8tfTswDE8

現在の課題に合わせてメニューを組んで下さいました。マシンで矯正される事により普段意識しにくい箇所をしっかりと効かせる事ができました。姿勢改善やボディメイクだけでなく競技者へも強くおすすめします。ご指導もわかりやすく運動未経験の方でも安心だと思います。求めていた結果を得る事ができ大満足です。
https://maps.app.goo.gl/WfyA9xK1ujmyeuYN6

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まとめ

24/7ピラティスは、ピラティスの本質である「正しい姿勢」「体幹の強化」「バランスの取れた身体づくり」を徹底的にサポートするスタジオです。
完全個室で、オーダーメイドのマンツーマンレッスンをリーズナブルに受けられる環境は、忙しい現代人にとって非常に魅力的です。

初心者でも安全に始められるようマシンがフォームを補助し、早い段階で変化を実感できる点も大きな強みです。
一方で、グループで楽しむ要素やシャワー設備はないため、目的に合わせて選ぶことが大切です。使ったマシンピラティスがおすすめ。初心者でも安心して続けられる環境で、理想の体づくりを始めてみませんか？

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