ヨガブロックおすすめ8選【インストラクター推奨】
ヨガの練習をサポートしてくれる便利アイテム「ヨガブロック」。今回はヨガインストラクターのRiEさんが厳選した8つのおすすめを紹介します。実際に使っている方の感想もあわせて掲載しているので、自分に合ったブロック選びの参考にしてください。
Manduka(マンドゥカ)『コルクブロック』

マンドゥカ Manduka ヨガ コルクブロック Cork Block Props プロップス コルク Cork 453012B60 補助 ヨガ ストレッチ
コルク製ならではのしっかりとした硬さが魅力。手首や足にかかる負担を吸収しながらも、強度の高いヨガにも安心して使えます。汗をかいても滑りにくいため、アシュタンガヨガやフロー系のクラスにぴったり。長く愛用できる耐久性もポイントです。
素材:コルク
重さ:約1,130g
サイズ:約22.9×10×15.2cm
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suria(スリア)『ヨガブロック』

スリア:ヨガブロック【suria ヨガ 小物 マット ヨガ用品】
明るくやさしいカラーが人気のスリア。シンプルなロゴ入りで、見た目もおしゃれ。標準的なサイズ(23×15×7.5cm・約300g)で扱いやすく、リストラティブヨガや陰ヨガなど、じっくり体をゆるめたい練習にも適しています。
重さ:約300g
サイズ:約23×15×7.5cm
素材:EVA樹脂
カラー:インディゴブルー、リーフグリーン、ローズグレー、ウィステリア
YOGA WORKS(ヨガワークス)『ヨガブロックB』

ヨガワークス ヨガグッズ Yogaworks ヨガブロックB 日本正規品 YOGABLOCK B ヨガブロック 軽量 補助 サポート プロップス 初心者 YW-E412「MR」[ST-YO]002
幅広タイプで、座位で骨盤を立てたいときや立位前屈のサポートに最適。初心者から上級者まで幅広く使えます。国内製造で品質にも安心感があります。
重さ:約400g
サイズ:約23×15×10cm
素材:EVA樹脂
カラー:バーガンディ、ダブグレイ、クワイエットブルー
OHplus(オーエイチプラス)『ヨガブロック コルク』

コルクヨガブロック 2個セット M
環境にやさしい天然コルクを使用。約900gと程よい重量感があり、安定感抜群です。滑りにくく、ポーズの支えとして信頼できるアイテム。ナチュラルな風合いも魅力です。
素材:コルク
重さ:約900g
サイズ:約23×15×7.5cm
Yoga Design Lab(ヨガデザインラボ)『ヨガブロック』

ヨガデザインラボ ヨガブロック コルクブロック マンダラ YogaDesignLab プロップス 母の日 プレゼント 母の日ギフト
南国の雰囲気を感じさせるデザイン性の高さが特徴。ブロック表面に施された模様は、おしゃれなだけでなく滑り止め効果も兼ねています。軽量(170g)なので、外ヨガや持ち運び用にもおすすめ。
重さ:約170g
サイズ:約23×15×10cm
素材:EVA樹脂
カラー:Stone、Ocean、Move
Soomloom『ヨガ・ピラティス用ブロック』

Soomloom正規品 ヨガブロック 2個セット ヨガ ピラティス ブロック ポーズ 補助 サポート 体幹 肩こり ホットヨガ グッズ プロップス フィットネス ストレッチ トレーニング ダイエット エクササイズ 健康器具 ヨガグッズ ヨガポーズ 【フィットネス福袋】
軽さと丈夫さを兼ね備えたEVA製ブロック。約120gととても軽量ですが、硬さがしっかりしているため安定感も十分。表面には細かな凸加工が施されていて、滑りにくい仕様になっています。撥水性が高く、丸洗いできる点も人気。
重さ:約120g
サイズ:約22.8×14.5×7.5cm
素材:EVA
カラー:パープル、ブルー、ライトグリーン、ピンク ほか
YOGA WORKS(ヨガワークス)『ヨガブロックA』

ヨガワークス|YOGA WORKS ヨガブロックA(セサミ/約23cm×15cm×7.6cm) YW-E311-C125
ヨガスタジオで定番のスリムタイプ。23×15×7.6cm・約300gと軽量で扱いやすく、魚のポーズのサポートなど幅広いシーンで活躍します。EVA樹脂製で傷がつきにくく、持ち運びも便利。
- 重さ:約300g
- サイズ:約23×15×7.6cm
- 素材:EVA樹脂
- カラー:バーガンディ、アース
選び方のポイント
ヨガブロックを選ぶときは、まず高さとサイズに注目しましょう。スリムタイプ(約7.5cm)は手の届かないポーズの補助や胸を開く動きに便利で、初心者におすすめです。ワイドタイプ(約10cm)は安定感があり、骨盤を立てたりしっかり支えたいときに向いています。
素材も大きなポイントで、軽くて扱いやすいEVA樹脂は初心者に人気。コルクは重量感と滑りにくさがあり、動きの多いヨガでも安心です。環境に配慮したリサイクルフォームも注目されています。
さらに、持ち運びを重視するなら軽量タイプ、安定感を重視するなら重量タイプを。色やデザインもモチベーションにつながるので、自分の練習スタイルや好みに合わせて選ぶのがベストです。