効果的に体を変える！WHOEVERパーソナルトレーニングジムの魅力
自分だけのオーダーメイドプログラムで、健康的に理想の体型を手に入れませんか？WHOEVERパーソナルトレーニングジムでは、筋力トレーニングと有酸素運動をバランス良く取り入れた、効果的で持続可能なメニューを提供しています。リバウンドを最小限に抑えながら、体力や生活習慣に合ったプログラムで、あなたの健康とダイエットをサポートします。
- 有酸素運動と筋力トレーニングで脂肪燃焼を最大化
筋力トレーニングだけでなく、キックボクシングやサーキットトレーニングといった有酸素運動もメニューに加えています。この組み合わせにより、脂肪燃焼効果を最大限に高めることができ、短期間で効果的に体を絞ることが可能です。有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく取り入れることで、全身の代謝を上げ、ダイエットの効率を高めます。 - あなただけのオーダーメイドトレーニングプラン
WHOEVERでは、一人ひとりの体力や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。経験豊富なトレーナーが、個々のニーズに応じて最適なメニューを設計し、無理なく楽しくトレーニングを続けられる環境を提供します。あなたのライフスタイルに合わせて柔軟に対応し、効果を最大化します。 - 健康的なダイエットのための食事アプローチ
WHOEVERでは、極端な食事制限を行わず、健康的に食べながらダイエットを進めることを大切にしています。三食以上をしっかりと取り、栄養バランスを考慮した食事プランで、リバウンドのリスクを最小限に抑えつつ、長期的な健康をサポートします。ストレスなく続けられるアプローチで、体に優しいダイエットを実現しましょう。 - 肩こり・腰痛の改善にも効果的
筋力トレーニングでコアを強化し、血流改善や姿勢の調整を通じて、肩こりや腰痛の症状を和らげる効果も期待できます。デスクワークや長時間の同じ姿勢による不調を感じている方にも、体のコンディションを整えるためのトレーニングを提供します。健康的な体作りを通じて、日常生活の質を向上させましょう。 - ライフスタイルに合わせた持続可能な運動習慣
プログラム終了後は、ライフスタイルに合わせた運動を無理なく続けられるよう、チケット制を採用しています。定期的なトレーニングを継続し、ダイエットの成果を維持しながら、さらに健康的な体作りを進めることができます。自分に合ったペースで、理想の体型と健康を手に入れましょう。
理想の体型を手に入れるための5つのステップ
バリエーション豊かなメニューで楽しくダイエットを成功させ、理想のボディラインを目指します。
マンツーマンの集中トレーニングで成果を実感
WHOEVERパーソナルトレーニングジムは、完全個室・完全予約制のプライベートジムです。経験豊富なトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートするため、他の利用者を気にすることなく、集中して取り組むことができます。お子様連れでの来店も可能なため、忙しい方でも安心してトレーニングを続けられます。トレーナーと密なコミュニケーションを取りながら、目標に向かって着実に進みましょう
手ぶらで気軽にトレーニングをスタート
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、プロテインなど、すべてのアイテムが無料でレンタル可能です。さらに、充実したアメニティもご用意しているため、手ぶらで気軽にジムへ通うことができます。お仕事やお出かけの帰りでも、思い立ったときにすぐトレーニングを開始できる便利さが魅力です。
豊富な経験を持つトレーナーによる指導
プロキックボクサーとしての減量や体作りの経験、そして10年以上にわたるトレーナーとしてのキャリアを持つ専門家が、あなたのトレーニングをマンツーマンでサポートします。個々のニーズに合わせたオーダーメイドのプログラムで、無理なく理想の体型へと導きます。他のジムとは異なり、研修だけでは得られない深い知識と経験に基づいた指導をお届けしま
無料で受けられる食事アドバイス
WHOEVERでは、追加料金なしでお客様一人ひとりの生活スタイルに合わせた食事指導を行っています。メールやLINEを通じて、いつでもアドバイスを受けられるので、ダイエット中の食事管理も安心です。これまでに5,000人以上の指導実績を持つトレーナーが、あなたに合った食事プランを提案し、トレーニングと共に結果を出せるようサポートします。。
楽しみながら脂肪を燃やす多彩なプログラム
キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなど、多彩な有酸素運動を取り入れたプログラムで、楽しみながら脂肪を燃焼させることができます。食事制限に頼ることなく、三食しっかり摂りながら健康的に体を引き締めます。さらに、体幹を強化することで姿勢改善や血流改善も期待でき、肩こりや腰痛の緩和につながる場合もあります。
WHOEVER(フーエバー)が向いている方・向いていない方
WHOEVER(フーエバー)をおすすめする方
- ・完全個室で、他の人の目を気にせずにトレーニングしたい方
- ・お子様連れでも安心して通えるジムを探している方
- ・ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢や体の歪みの改善にも取り組みたい方
- ・トレーニング初心者でも、丁寧な指導とサポートを求める方
- ・食事制限なく、健康的に食べながら無理のないダイエットを目指す方
WHOEVER(フーエバー)が向いていない方
・流行やオシャレな雰囲気のジムを重視する方
・横浜や武蔵小杉への通いづらさを感じる方
口コミ：WHOEVER(フーエバー)
3ヶ月利用させて頂きました。
https://g.co/kgs/8wBbFS8
トレーナーの皆様のお陰で目標の-10キロを達成し大変満足しています。
体全体が一回り小さくなり、周りから痩せたね。という言葉にとても嬉しくなりました。
初めてのキックボクシングはとても楽しかったです。筋トレと一緒に今後も継続して続けたいと思っています。
ありがとうございました。
週2回の2ヶ月コースと回数券で週1にして約2ヶ月通わせて頂きました。食事管理も筋トレも正直不安しかありませんでしたが、トレーナーの小林さんと二佐さんが優しく適切なアドバイスを下さるので、余計なことを考えずに教えて頂いた通りに実践することが出来ました。 自己流でダイエットしていた時は全く動かなかった数値がスルスル順調に減っていき、楽しみながら目標以上に痩せることが出来ました。
https://g.co/kgs/bpHbaFb
ここで教わった知識は目から鱗の内容ばかりで、一生物の知識だと思います。自己流で失敗ばかりして自信を失ってる人はこちらでダイエット始めることをおすすめします！
産後ダイエットでお世話になりました。トレーニングと食事管理をやっていけるか初めは不安でしたが、トレーナーの方に丁寧にアドバイスしていただき、ダイエットが出来ました。
https://g.co/kgs/y3SDoMm
自己流ダイエットでは、途中で挫折してしまったり、健康的な体になれないことが多いと思います。トレーナーさんの人柄がよく、支えてもらいながら、続けることができました。
また、子供を連れてのトレーニングもできたので、産後ダイエットにぴったりでした。
ありがとうございました。
武蔵小杉はパーソナルジムが多いですがボクシングができると書いてありここにしました。
https://g.co/kgs/i8AP47y
実際通ってみて食事のアドバイスや運動でだいぶ効果がでてとても満足です！ボクシングのミット打ちもとっても楽しかったです！
トレーナーのニサさんにお世話になりましたが毎回楽しく筋トレでき、食事の相談などもしやすかったです。
予約も取りやすく、予約変更にも柔軟に対応して頂けて予定が組みやすかったのもよかったです！
またメンテナンスとして通って行きたいと思います！
ジム利用料金
| コース名 | 期間 | 価格 | 月々支払額 (24回払い) | 有効期限 |
|---|---|---|---|---|
| ベリーショートコース | 1ヶ月（全8回） | 84,000円 (税込92,400円) + 入会金50,000円 (税込55,000円) | 4,400円～ | 2ヶ月 |
| クイックダイエットコース 75分 2ヶ月 | 2ヶ月（全16回） | 168,000円 (税込184,800円) + 入会金30,000円 (税込33,000円) | 8,900円～ | 4ヶ月 |
| クイックダイエットコース 75分 3ヶ月 | 3ヶ月（全24回） | 252,000円 (税込277,200円) + 入会金15,000円 (税込16,500円) | 13,400円～ | 6ヶ月 |
| スタンダードボディメイクコース 105分 2ヶ月 | 2ヶ月（全16回） | 252,000円 (税込277,200円) + 入会金15,000円 (税込16,500円) | 13,400円～ | 4ヶ月 |
| スタンダードボディメイクコース 105分 3ヶ月 | 3ヶ月（全24回） | 360,000円 (税込396,000円) + 入会金0円 | 19,100円～ | 6ヶ月 |
各コースには以下のアメニティが含まれています：ハンドタオル、バスタオル、レンタルウェア、ミネラルウォーター、プロテイン、アメニティ
まとめ
WHOEVERパーソナルトレーニングジムでは、個々のニーズに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供し、無理なく持続可能な方法で理想の体型を目指すことができます。有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたバランスの取れたプログラムにより、効率的な脂肪燃焼と健康的なダイエットを実現。また、経験豊富なトレーナーによる食事指導やマンツーマンサポートを通じて、リバウンドを防ぎつつ、長期的な成果をサポートします。快適なトレーニング環境と手厚いフォローアップが特徴のWHOEVERで、楽しみながら理想のボディラインを手に入れましょう
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この講座は、自己のボディメイク向上に最適であり、プロとしてのスキルアップや、職業での活用にも役立ちます。教育者、医療従事者を含む多くの専門職から支持を得ています。
