training BOXX（トレーニングボックス）口コミ：詳細「徹底検証」

2024年11月9日

あなたのための多彩なトレーニングがここに。training BOXX

training BOXX（トレーニングボックス）は、運動初心者から経験者まで、どんな方にも「運動が習慣になる楽しさ」を提供するジムです。医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニューを取り揃え、利用者一人ひとりの目標に応じた多彩なプランを提供しています。「セミパーソナル」と「パーソナル」の2スタイルが選択可能で、自分に最適なトレーニング方法が見つけやすく、多くの利用者に支持されています。

顧客満足度92％、継続率96％という実績が、training BOXXの高い信頼性と支持を証明しています。

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「運動を楽しむ習慣に変える」training BOXXのご紹介

training BOXX（トレーニングボックス）は、「運動が楽しい習慣になる場所」というコンセプトのもと、初心者から経験者まで幅広く対応できるパーソナル＆セミパーソナルジムです。ここでは、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングメニューと、目的に合わせた多彩なプログラムを提供。少人数で楽しくトレーニングできる「セミパーソナル」と、集中して自分のペースで行える「パーソナル」の2つのトレーニングスタイルがあり、運動初心者やこれまで運動が続かなかった方にも高く評価されています。

training BOXXのトレーニングスタイル

セミパーソナル
トレーナー1人に対して最大6人までの少人数制のトレーニングで、グループでの一体感を楽しみながら運動できます。カジュアルな価格でプロの指導を受けられるため、フィットネスジムの1人で行うトレーニングに不安がある方や、仲間と一緒に頑張りたい方におすすめです。
パーソナル
トレーナーがマンツーマンでサポートし、利用者1人ひとりの身体や目標に合わせてトレーニングをカスタマイズ。人目を気にせず自分に集中でき、フォームや強度、食事指導などを細かく調整できるため、特に確実な効果を目指したい方に最適です。

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training BOXXの6つのプログラム

training BOXXでは、利用者のさまざまなニーズや目標に応えるため、6つの専門的なプログラムを用意しています。運動初心者から上級者まで、それぞれの方が理想とする身体づくりをサポートできる内容となっており、「痩せたい」「健康的な体を手に入れたい」「動きやすさを向上させたい」など、目的に応じたプログラムを選択できます。科学的なメソッドに基づき、効率よく目標達成を目指せるように設計されたこれらのプログラムは、プロのトレーナーの指導のもと、安全で効果的に実践可能です。

脂肪燃焼プログラム

ダイエットプログラムは、カロリー消費と脂肪燃焼を効率化することに特化したプログラムです。心肺機能を高め、脂肪燃焼を促進するエクササイズを取り入れ、バイクやトレッドミルといった機器を使用せずにカロリー消費を高めます。ランニングなどの地味な有酸素運動が苦手な方や、短期間で痩せたい方に人気のプログラムです。

おすすめの方：とにかく「痩せたい」という方、体力をつけたい方

ボディメイクプログラム

ディメイクプログラムは、見た目の引き締めに特化したプログラムで、筋肉に的確な刺激を与えてバランスの取れたシルエットを目指します。筋肥大だけでなく、引き締まった体づくりに重点を置いているため、初心者にも安心して取り組めます。

おすすめの方：見た目の変化を求める方、全身をバランスよく整えたい方

パフォーマンスアッププログラム

体全体のバランスや筋力を強化し、スポーツパフォーマンス向上や体力増進を目指すプログラムです。神経・筋肉・心肺機能を総合的に鍛えるエクササイズが多く、カロリー消費量も高いため、ダイエット効果も期待できます。日常生活で疲れにくい体づくりにも適しています。

おすすめの方：スポーツのパフォーマンスを高めたい方、多くのカロリーを消費したい方

リラクゼーションストレッチプログラム

柔軟性を高めて、体の痛みや緊張を和らげるためのプログラムです。肩こりや腰痛の緩和を目的としたエクササイズを取り入れ、心身をリフレッシュさせながら、ヨガやストレッチのように体をしなやかに保つことを目指します。リラックスしながら体を動かしたい方におすすめです。

おすすめの方：柔軟性を高めたい方、肩こりや腰痛の改善を目指す方

ピラティスプログラム

インナーマッスルを鍛え、姿勢や体のシルエットを整えることに重点を置いたプログラムです。骨盤や背骨の位置を調整し、体幹をしっかり鍛えることで肩こりや腰痛にもアプローチ。ピラティスを通じて美しい姿勢を目指します。

おすすめの方：体幹を鍛えたい方、姿勢改善を目指す方

部分痩せプログラム（お腹・お尻）

部分痩せに特化したプログラムで、お腹やお尻の筋肉に集中的にアプローチします。ウエストやヒップラインを整えたい方に向けた内容で、メリハリのあるシルエットを目指すことができます。トレーニングの変化を楽しみながら、目標達成を目指したい方におすすめです。

おすすめの方：ウエストやヒップラインを整えたい方、特定の部位を引き締めたい方

独自メソッド – 「シンクロ率」を高める統合的アプローチ

training BOXXでは、ただ筋肉を鍛えるだけでなく、心臓や肺、神経系などもトレーニングに組み込む「シンクロ率」を重視したアプローチを採用。トレーニングの効果が全身に行き渡るように設計されており、ダイエットや健康促進、リハビリなど、あらゆる目的に適したメソッドで、劇的な身体変化を目指せます。

ライフスタイルメソッド – 日常生活から体づくりをサポート

理想の体を手に入れるためには、トレーニングだけでなく適切な栄養と休息が欠かせません。training BOXXでは、運動だけでなく食事指導やリカバリーに関するアドバイスも行い、運動効果が最大限に引き出せるよう日常生活からサポートしています。

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施設紹介 – 最新技術でトレーニングを「見える化」

心拍センサーによるトレーニング
心拍センサーを活用し、リアルタイムでカロリー消費や心拍数を確認しながらトレーニングを行います。ゲーム感覚で楽しめるため、トレーニングに集中しやすく、数値によって効果も実感しやすい環境が整っています。
体組成計による身体データの可視化
毎回、筋肉量や体脂肪率などの数値を測定することで、目標達成までの進捗を具体的に管理。体の変化を「見える化」することで、モチベーションを維持しながら取り組むことができます。
医療認定の水素水でリカバリーサポート
酸化を抑制し、リカバリーを促進する医療認定の水素水を提供。体の60%を占める水分の質に着目し、トレーニング時の身体サポートに役立てています。
アロマでリラックスと自律神経調整
トレーニング後のリラクゼーションとしてアロマを活用し、脳と自律神経を整えます。香りによって心身をリフレッシュし、トレーニング効果をより高めるアプローチです。

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training BOXX口コミ

『セミパーソナル』で検索して通ってました！
人数が多いとフォームの修正や負荷なども見切れなくなると思いますが、少人数だからこそしっかりとフォームを見てくれ、負荷や心拍なども個人個人で調整してくれます。

すぐにトレーニング始めるのではなく、骨格の意識やストレッチを入念におこなってからトレーニングが始まるのも怪我防止や身体の意識に繋がるので、向き合ってくれている感がとてもありがたいです。

また、当月回数分通えなくても翌月に回せるのも嬉しい！

いつもわがままメニューすみませんw
ありがとうございます！
https://g.co/kgs/TvfVRLw

朝8時からプログラムがあり、ガッツリ運動出来るので気に入ってます。
あと、一人一人丁寧にフォーム指導をしたり、なりたい体型になるにはどうしたらいいかの相談にも的確なアドバイスをくれるので、結果が出やすいかと思います。実際、筋肉量増えたなと感じてます！
それを踏まえると費用が良心的で継続しやすい価格です。
https://g.co/kgs/VuUmySg

運動歴がない自分でも効果の出るプロのトレーナーがいれジムを探して、こちらに入会し2年以上経過中しました。
トレーナーが皆知識豊富ですごい方ばかりですが、アスリートから私のような素人まで個人に合わせたアドバイスもくれて、何より皆とても感じが良くて臆せずに通えます。
色々な種類とレベルのトレーニングがあり、自分の体調や目標で自由に選べる柔軟なシステムも良いです。
通って1年で姿勢改善したようで、私と一緒に入会した友人は身長が1cm伸びてビックリ！
特に最近できたピラティスがとても良くて、自分が根本的にどこが弱いとかバランスとかを意識する事ができて続けていきたいです。トレーナーさんが状態をちゃんと見てくれてるので、筋トレクラスにも活かせる所が、同じジムで両方できる魅力だと思います
https://g.co/kgs/EktYqKL

腰痛持ちでハリ治療や電器治療で長年整骨院に通って一向に治らなかったのが、トレーニングボックスに通うようになって3ケ月目くらいから腰の痛みが和らぎ
1年たった今ではほとんど痛みがなくなり整骨院にいかなくなりました。
こんなに効果があるならもっと早くトレーニングボックスに通っていればと思いました。
トレーナーの皆さんも知識が豊富で、話しやすくオススメの食事の相談にのってくれて今では生活の一部になっています。
https://g.co/kgs/LqBYmTW

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training BOXXはこんな方におすすめ！

training BOXXは、運動を楽しく、飽きずに続けたい方にぴったりのジムです。サーキット式のトレーニングを中心としたプログラムでは、明るく元気なトレーナーが盛り上げながら進行し、自然とモチベーションが高まります。さらに、トレーニング中には「腰回りの柔軟性が必要」や「腰に負担がかかりやすい」といった体の特徴も丁寧に教えてくれるので、自分の体に合ったアドバイスを受けながら安全にトレーニングを行えます。

また、2〜3ヶ月に一度新しいメニューが追加されるため、長く通っても新鮮な気持ちで新たなエクササイズに取り組むことができるのも魅力です。

トレーニングボックスの利用料

料金プランは5種類あります。
（※全て入会金33,000円が別途必要）

都度払いのドロップインプランも別にあります。

料金プラン	回数	月額料金
ビギナー	月2回	8,800円
クラシック	月4回	17,600円
ゴールド	月6回	26,200円
プラチナ	月8回	35,200円
ブラック	無制限	52,800円

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まとめ

training BOXXは、ただのトレーニングジムではなく、運動を楽しく、そして続けられる習慣へと導いてくれる場所です。多彩なプログラムや最新設備、そしてプロのトレーナーのサポートによって、誰もが自分らしいペースで成長と成果を実感できます。健康で充実したライフスタイルを手に入れたい方、理想の身体を目指す方は、ぜひtraining BOXXで新しい一歩を踏み出してみてください。

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