セルフケア整体ってどんな所？こだわりは？
■ 本質的な体質改善を目指す整体院
セルフケア整体 新宿本店は、「ストレッチを超える本格整体」として、ただ痛みを和らげるのではなく、体質そのものを根本から変えることを目的とした整体院です。対処療法ではなく、身体の仕組みに基づいた施術を通して、再発しにくい体をつくることに重点を置いています。
■ 忙しい現代人のための整体
特にデスクワークやスマホ使用が多い30代〜40代の方々に多く見られる慢性疲労や姿勢の乱れ。こうした現代特有の症状に対して、科学的な視点から丁寧に原因を解明し、根本改善を図ります。
■ 「通わなくても良い」整体院
「通い続けなくても良い整体院」をコンセプトに掲げ、施術と並行して自宅でできるセルフケアの指導にも力を入れています。整体で整え、セルフケアでその効果をキープする。この循環を通じて、真の意味での“卒業できる整体”を目指しています。
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施術を行う“nobu先生”の人物像と信頼性
■ 経験豊富なプロフェッショナル
nobu先生は、20年以上にわたって整体の現場に立ち続けてきたベテラン整体師。丁寧なカウンセリングと精度の高い施術によって、これまでに数えきれないほどの身体の悩みを解決してきました。
■ YouTube140万人超の影響力
YouTubeチャンネルでは、関節痛や肩こり、腰痛などのセルフケア動画を配信。登録者は140万人を超え、2022年には登録者数の増加率で全国2位を記録。分かりやすさと実践しやすさが多くの支持を集めています。
■ 講演活動とセルフケア普及
全国でのセミナーや講演活動にも積極的で、一般の方からプロの施術者まで幅広い層に向けてセルフケアの重要性を発信。「一生涯の健康パートナー」という考えのもと、自分の身体を自分で守る力を育てる啓発を行っています。
施術内容と整体の特徴
■ 整体：体のバランスを整える基礎施術
筋肉や関節のアンバランスを正し、血流や神経伝達をスムーズに。肩こり・腰痛・首のこわばりなどの緩和を図ります。
■ ストレッチ：可動域の改善と姿勢リセット
筋肉の伸縮性を高め、猫背や巻き肩など姿勢の乱れを整えます。施術後も自宅で続けられるストレッチ方法を伝授。
■ 筋膜リリース：深層の緊張を解放
筋膜の癒着による深いコリを、適切な手技でゆるめることで、身体の動きが軽くなり、慢性疲労の解消にも効果的です。
■ セルフケア指導：効果を継続させる鍵
お客様一人ひとりに合わせたセルフケアプランを提供。動画付きで提供するため、帰宅後も迷わず実践できます。
■ ズボラ筋トレとの相乗効果
「ズボラ筋トレ」とは、短時間・低負荷で続けやすい筋トレのこと。セルフケアと組み合わせることで、筋力向上と柔軟性アップを同時に達成します。血流改善・代謝促進・ダイエット効果も期待できます。
ご利用のメリット・施術実績
- 初回から“違い”を実感
初回施術から「自分の体に何が起きているのか」が分かる解説と施術がセット。明確な説明と効果で、改善の道筋が見えます。 - 重度の不調でも改善事例多数
「手術が必要」と診断された方が、施術とセルフケアで症状を大幅改善し、手術を回避できた事例も。根本から改善する施術方針が高評価を得ています。 - 美容・ダイエットにも効果
姿勢改善・代謝アップ・リンパ循環の促進などにより、見た目の美しさやスリム効果も期待できます。セルフケアを続けることで体型キープにも繋がります。 - 安心の初回返金保証
「もし満足できなかったら…」という不安を払拭するため、初回の施術にご納得いただけなければ【全額返金保証】を提供しています。初めての方でも安心してご来院いただけます。
施術プラン
| プラン | 料金 | こんな方におすすめ |
|---|---|---|
| 初回体験施術 （全身状態確認コース） | 9,000円 (税込) | ・初めての方 ・お身体の状態を知りたい方 ・セルフケア整体がどんなものか体験したい方 |
| 通常施術 （症状改善整体コース） | 9,000円 (税込)/回 | ・痛みの緩和を優先したい方 ・定期的なメンテナンスをご希望の方 ・健康状態を維持したい方 |
| オーダーメイド症状改善プラン | 18,000円 (税込)/回 | ・根本的な改善を目指す方 ・しっかり身体の状態にあった計画を作り手術回避や、長期的な健康維持を目指したい方 ・体質から変えていきたい方 |
※ 初回は全てのお客様に初回体験施術をお受けいただき、その後の最適なプランをご提案いたします
※ 初回返金保証付き：効果を実感できない場合は全額返金いたします（当社規定により判断）
セルフケア整体 口コミ
腰痛持ちです。形成外科病院にも行きましたが、対症療法しか無く、根本改善は難しいのかなと思っていました。しかし、セルフケア整体新宿店(女性整体師の田中さんにお世話になりました)で、「ズボラ筋」の話しを伺い、セルフケアの方法を教えて頂きました。これなら腰の痛くならない身体づくりができるな、と実感出来ました。セルフケア整体の理論は、とても理にかなっていて、無理がなく、痛みもなく施術してくれます。
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通うペースも月一程度で大丈夫との事。6回でセルフケア整体を伝授してくれるので、半年を目安に通われる方が多いそう。通院頻度や価格も良心的だと思います。
一度覚えれば、自分で続けて行けるので、健康寿命を伸ばせそうです。
セルフケア整体初体験しました。ズボラ筋が原因で身体の不調が…という理論に納得！マッサージやよくある整体とは違い、自身のズボラ筋をみつけてくださりそこをトレーニング。トレーニングと言っても全くキツくなく、普段使えていない箇所を動かす感じでした。教えていただいたトレーニングを家でセルフですることで通わなくて良くなる整体です。初めてということもあり緊張して向かいましたが、優しい女性の先生で安心しました。ぜひ続けてみようと思います。
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セルフケア整体 新宿店でメンテナンスしてきました！ 整体って「ゴリゴリ揉まれる」イメージがあったけど、 ここはまったく違う 施術はとっても優しくて、寝てしまいそうなくらいリラックス なのに、終わった後にはしっかり可動域が広がっていてびっくり！ ポイントは、“ズボラ筋”（＝使われていない筋肉）を目覚めさせて、 正しく動かすことで、根本から身体の不調を改善していくという考え方みたいです！
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自分にあったケアをして貰えるのが良いです。
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長年悩みだった肩こりの原因が指にあったとは意外でした。
自宅でのセルフケア、毎日してみようと思います。
大久保駅から徒歩6分、青いビル5階です。
1階にあるカレー屋さんの黄色い看板が目印です。
予約・アクセス・サポート体制
- 24時間スマホ予約・完全予約制
スマートフォンからいつでも予約可能。完全予約制なので、待ち時間なくスムーズにご案内可能です。 - アクセス抜群の立地
JR新宿駅3番出口から徒歩7分、西武新宿駅から徒歩2分。通いやすい立地は、忙しいビジネスパーソンにも好評です。 - オーダーメイドの継続支援
施術後の身体の変化に応じて、セルフケア内容も常にアップデート。毎回の状態チェックに基づくオーダーメイドのセルフケアで、効果を最大限に引き出します。 - 健康貯金を積み重ねる整体
nobu先生は「生涯健康でいるためのパートナー」でありたいと考えています。整体＋セルフケア＝未来への健康投資。この方針で、通っていただくすべての方をサポートする考え
骨盤に特化した革新的なヨガ資格講座
JAHA協会のヨガ資格講座は、女性のライフステージに寄り添い、骨盤に焦点を当てた独自のヨガメソッドを提供します。これにより、美しさと健康の両方を維持し、理想の自分を実現する手助けをします。
多目的に適したヨガ
この講座は、自己のボディメイク向上に最適であり、プロとしてのスキルアップや、職業での活用にも役立ちます。教育者、医療従事者を含む多くの専門職から支持を得ています。
