かたぎり塾パーソナルジムの綺麗なダイエット
綺麗なダイエットとは何か
「綺麗なダイエット」は、運動、栄養、休養の3つの基本要素を組み合わせ、健康的なライフスタイルを長期的に維持する方法です。このメソッドは、これらの要素を日常生活に習慣化することを目的としています。
理想のシルエットと持続可能な健康を目指して
かたぎり塾パーソナルジムは、理想の体型の実現、持続可能な健康の獲得、リバウンドの防止の三つの目標を掲げています。個室のプライバシーを保ちつつ、全国に約180店舗を展開しています。
パーソナライズされたプログラムの提供
かたぎり塾では、一人ひとりのニーズに合わせた100％カスタマイズされたプログラムを提供しています。専門医の監修の下、理学療法士やスポーツアロマトレーナーが効果的なトレーニング環境の構築をサポートします。
専門的指導で個別サポート
トレーニングメニューや指導は、経験豊かなスポーツ経験者や現役アスリートのトレーナーによって行われます。これにより、ダイエットはもちろんのこと、体力向上や体機能改善のニーズにも応えます。
継続は成功への鍵
かたぎり塾の信条は、「続けられるからこそ、変化が生まれる」です。日々の努力が積み重なり、大きな成果につながります。
本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています
かたぎり塾パーソナルジムにおける包括的な健康サポート
かたぎり塾パーソナルジムでは、一流の指導とサポートを低価格で提供し、すべてのクライアントが健康的な体を維持できるよう努めています。以下、かたぎり塾の強みを更に詳しくご紹介します。
コストパフォーマンスの高さ
かたぎり塾は、質の高いパーソナルトレーニングを業界最安クラスの価格で提供しています。他のジムと比べて半額以下の料金で、継続しやすい環境を実現。短期間での大きな投資を必要とせず、長期にわたり健康習慣を身につけることができます。
独自のプログラムで理想のダイエットをサポート
かたぎり塾独自のプログラムは、美しく痩せるための綺麗なダイエットを実現します。食欲のコントロールと効果的な運動で、理想の体型を目指す支援を行っています。これにより、単に体重を減らすだけでなく、体全体の引き締めと健康的な見た目の改善が可能です。
科学的なアプローチを基にしたトレーニング
理学療法士が監修する科学的根拠に基づいたプログラムにより、体力、柔軟性、関節の可動域を改善します。トレーニングは見た目だけでなく、体の機能も向上させることを目的としており、健康的な身体を取り戻すことが目標です。
理想の身体への最短距離
かたぎり塾の有資格者トレーナーたちは、各個人の体質や特性を理解した上で、最も効果的なボディメイクプランを提供します。これにより、各クライアントは自分の理想とする体型に最短で近づくことができます。
付加価値の高いサービス
かたぎり塾では、トレーニングの効果を最大限に引き出すための複数の付加価値サービスも提供しています。専用のアプリを通じてトレーニングの予約管理や記録を簡単に行え、レンタルグッズの無料貸し出しにより手ぶらでジムに通うことが可能です。さらに、トレーニング後のリカバリーとして重要なプロテインも無料で提供しています。
かたぎり塾パーソナルジムで理想の自分を実現
かたぎり塾パーソナルジムは、各クライアントが健康的な体を実現できるよう多角的なサポートを提供しています。以下、かたぎり塾が選ばれる8つの理由をご紹介します。
理由01: 一流のトレーナーが在籍
かたぎり塾では、カラダの仕組みを熟知した有資格のトレーナーが多数在籍しています。これにより、お客様の理想の体型を実現するための個別化された指導が可能です。希望に応じて同じトレーナーが毎回担当し、一貫したサポートを提供します。
理由02: お財布に優しい低価格
かたぎり塾では、高品質なトレーニングを業界最安クラスの価格で提供しています。他のパーソナルジムと比べても、コストパフォーマンスは抜群で、経済的な負担を気にせずに長期間通塾が可能です。
理由03: 専門医が監修するトレーニングプログラム
トレーニングメニューと指導内容は、専門の医師が監修しており、医学的根拠に基づく客観的な視点からカラダの機能を徹底的に見直します。これにより、見た目だけでなく健康そのものを根本から改善することが可能です。
理由04: 白を基調とした清潔で快適なトレーニング環境
ジムのインテリアは白を基調としており、明るく清潔感あふれる空間でトレーニングを行うことができます。また、トレーニングに効果的なアロマを厳選して導入しており、心身の健康を促進します。
理由05: 管理が便利な専用アプリの利用
トレーニングの予約や決済は、専用アプリを通じていつでも可能です。これにより、忙しい日々の中でもスムーズにジムライフを管理し、自分の成長を確認することができます。
理由06: 豊富な無料サービス
ウェア、シューズ、タオル、ヘアゴム、ボディシートなどのアメニティが完備されており、プロテインドリンクも毎回無料で提供しています。これにより、トレーニング後の回復を助け、次のセッションへの準備も万全です。
理由07: 高品質なトレーニング設備
ジムで使用するマシンや備品は、目標達成に必要な高品質なアイテムを厳選しています。これにより、運動やダイエットの効果を最大化し、より早く目標に近づくことができます。
理由08: トレーニングアイテムの無料レンタル
ウェア、シューズ、タオル一式を無料でレンタルしています。お仕事帰りやお買い物帰りでも、手ぶらで通塾することが可能です。
かたぎり塾パーソナルジムのメリットとデメリット
メリット
- リバウンドしにくいボディメイクかたぎり塾は、「綺麗なダイエット」をコンセプトに、体に負担の少ない食事と運動のプログラムを提供します。これにより、リバウンドしにくいボディメイクを実現しています。トレーナーはリバウンドのメカニズムを熟知しており、その防止に向けた指導を行います。
- 質の高いトレーナーからの指導かたぎり塾では、有資格者であり経験豊かなトレーナーが多数在籍しています。定期的な技術研修を行い、知識を常にアップデートしているため、クオリティの高いマンツーマン指導を受けることができます。
- 通いやすく続けやすいシステムかたぎり塾は駅近でアクセス良好、リーズナブルな料金設定、有効期限のない回数券システム、無料のウェアやシューズのレンタルサービスなど、通いやすさを重視しています。これにより、長期的に運動を習慣化しやすくなっています。
デメリット
- 短期集中型ダイエットではないかたぎり塾のアプローチは長期的な視点に立っています。無理な糖質制限や過度なカロリー制限をせず、健康的なペースで体重を管理します。そのため、短期間での劇的な体重減少を求める人には向かないかもしれません。
- 食事管理が別料金多くのパーソナルジムでは食事管理がコース料金に含まれていますが、かたぎり塾では食事管理が別料金です。食事指導を希望する場合は、追加で料金が必要になります。
おすすめする人
• 長期的にリバウンドしない体作りを目指す人
• 過去に短期集中ダイエットで挫折した経験がある人
• コストパフォーマンスを重視する人
• 質の高いトレーニング指導を受けたい人
• 手ぶらでジムに通いたい人
• 食事指導の有無を自分で選びたい人
• 簡単に予約が取れるシステムを望む人
• 体の不調を改善したい人
かたぎり塾パーソナルジム【口コミ】
トレーナーさんが明るく親しみやすく、筋トレ初心者でも自分に合わせてトレーニングしていただけるので楽しくトレーニングができます！プロテインもお水も靴もウェアーも無料なので、手ぶらで来れるのがとてもいい！
https://g.co/kgs/9q6tz1n
又アロマがめちゃくちゃいい香りで癒やされます♪
運動習慣をつけることとダイエット目的で通い始めました！運動を全くしてなかったのですが、トレーナーさんが優しく教えるのが上手なので、楽しくトレーニングが継続できています。
https://g.co/kgs/xr49v2M
食事のこともアドバイスいただけるので、とても勉強になり助かってます。
食事習慣、運動習慣つけて、健康的な身体を目指して頑張ります！
運動不足が心配で体験の申込みをしました。
https://g.co/kgs/u6aSyvr
パーソナルトレーニングは初めてで最初は緊張しましたが、教室は明るく綺麗で、トレーナーさんが明るく楽しい方なので、毎回のトレーニングも乗り切れています。まだ1ヶ月ですが、続けていきたいと思います。
自分1人だと追い込めないところ、しっかり重量もやり方も回数も追い込んでもらえました！
https://g.co/kgs/H15EAki
特に鍛えたい部位もきいてもらえます◎
ウェアやシューズの貸し出し、トレーニング後のプロテインももらえるので手ぶらで気軽に参加できるのでおすすめです！
レッスン料金表
| プラン名 | 回数 | 1回あたりの料金 | 合計料金 | 特記事項 |
|---|---|---|---|---|
| 月4プラン | 4回 | 7,000円（税込7,700円） | 28,000円（税込30,800円） | – |
| 月8プラン | 8回 | 6,750円（税込7,425円） | 54,000円（税込59,400円） | 人気No.1 |
| 無期限チケット | – | 8,000円（税込8,800円） | – | 有効期限なし |
追加サービス
| サービス名 | 価格 | 特記事項 |
|---|---|---|
| LINE食事サポート（2週間） | 10,000円（税込11,000円） | – |
特別キャンペーン
| キャンペーン内容 | 通常料金 | キャンペーン価格 | 期間限定 |
|---|---|---|---|
| 入会金割引 | 50,000円 | 20,000円（税込22,000円） | 5/31まで |
| ※一部店舗では価格が異なります。 ・月4プラン 税込30,800円 ・月8プラン 税込59,400円 ・無期限チケット 税込8,800円 ※有効期限はありません(無制限チケットのみ) ・食事サポート 税込11,000円 ・月4ペアプラン：46,200円（税込） ・月8ペアプラン：79,200円（税込） ・回数券（ペアプラン）：1枚13,200円（税込） |
この表には、各トレーニングプランの料金、回数、特記事項、追加サービスの詳細、および特別キャンペーンの情報が含まれています。各プランの料金や特徴を一目で比較することができます。
| 現在249店舗 ※2024年9月時点当社調べ ※予約可能なオープン準備店舗を含む |
まとめ
かたぎり塾パーソナルジムは、運動、栄養、休養を組み合わせた「綺麗なダイエット」を通じて、理想のシルエットと持続可能な健康を目指す施設です。全国約180店舗で提供される個別カスタマイズプログラムは、専門医監修のもと、質の高いトレーナーがマンツーマンで指導します。リバウンドしにくいボディメイクと続けやすいシステムが特徴で、短期集中型ダイエットではなく、長期的な健康維持を目指す方に最適です。食事管理が別料金である点を除けば、手軽に通える設備とサービスで、体の不調を改善し、健康的な生活を習慣化するための支援を提供しています。
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|---|---|---|---|---|---|---|
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