GOODLIFE GYM(グッドライフジム)口コミ:詳細【パーソナルジム】

目次

GOODLIFE GYM(グッドライフジム):パーソナルトレーニングの魅力

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)は、健康と活力を日常に取り入れたい方々へ向けたパーソナルトレーニングジムです。このジムが提供する独自のプログラムとサービスは、継続的な健康維持に寄り添う設計となっています。以下にその特徴を紹介し、どのようにしてGOODLIFE GYMが多くの人々の健康習慣になっているのかを探ります。

特徴1:半年間の継続率90%の実績

パーソナルトレーニングジムへの入会は、多くの方にとって大きな一歩です。しかし、実際の継続率はしばしば低いものです。GOODLIFE GYMでは、入会者の90%が半年間継続しており、この数値は業界内で類を見ない高さです。これは、ジムが提供するサポートとモチベーション維持の取り組みが、日常に溶け込む形で継続を支援しているからです。

特徴2:セミパーソナルトレーニングの導入

GOODLIFE GYMは、最大4人までのセミパーソナルトレーニングを採用しています。これにより、初心者からベテランまで異なるレベルのトレーニーが同時にトレーニングを行うことが可能になり、参加者同士の励まし合いが自然と生まれます。このようなコミュニティ感は、一人でトレーニングをする場合には得られない、長期的な継続の動機付けとなっています。

特徴3:定額制で通い放題

GOODLIFE GYMのもう一つの大きな特徴は、定額制での通い放題プランです。この柔軟性が、忙しい日々の中でもトレーニングを続けやすい環境を提供し、利用者が自分のペースで健康を追求できるようにしています。また、この料金体系は、利用者が経済的な負担を感じにくく、トレーニングへの参加を促進します。

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GOODLIFE GYMで見つける、トレーニング

GOODLIFE GYMにおけるトレーニングは、ただ体を動かすだけではなく、生活全体にプラスの影響を与えることが期待できます。

1. 基礎代謝の向上

人の体には、生命活動を維持するために必要な最低限のエネルギー消費があり、これを基礎代謝と呼びます。トレーニングによって筋肉量が増えると、この基礎代謝量も増え、結果としてエネルギー消費が活発になります。つまり、より痩せやすく、太りにくい体質へと変わっていくわけです。

2. 若々しさを保つ効果

定期的なトレーニングは、体内での成長ホルモンの分泌を促します。このホルモンは、筋肉や骨を強化し、脂肪の分解や皮膚の再生を促進するなど、若さを保つ上で重要な役割を果たします。

3. 血行促進

全身の血流を良くすることは、体を温めるだけでなく、「肩こり」のような現代人に多い症状の改善にもつながります。また、冷え性の方にも良い影響を与えることが期待できます。

4. 心の健康への効果

トレーニングは心にも良い影響を与えます。運動をすることで気分が向上したり、ストレスが軽減されることが科学的にも証明されています。さらに、一部の研究では、定期的なトレーニングがうつ病のリスクを減らす可能性があることも示唆されています。

GOODLIFE GYM:メリット:デメリット

GOODLIFE GYMは、健康とフィットネスを身近なものに変えるための革新的なアプローチを提供しています。このジムが特に適しているのは、これまでダイエットに挑戦してきたが思うような結果を得られなかった方、気軽に続けられるフィットネスの場を求めている方、そしてコストパフォーマンスの高いジムを探している方です。

GOODLIFE GYMのメリット

  1. コストパフォーマンスの高さ
    GOODLIFE GYMは、業界内で最もリーズナブルな料金設定を誇ります。月額14,800円からのプランでは、パーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニングを極めて手頃な価格で利用でき、その価格で通い放題のプランを選ぶことができます。
  2. 明瞭な料金体系
    追加料金なしで利用できる通い放題プランは、利用者にとって非常にわかりやすい料金体系です。何回通っても同じ価格なので、予算を気にすることなくトレーニングに専念できます。
  3. 無料体験レッスン
    GOODLIFE GYMの新店舗では、無料でマンツーマンの体験レッスンを受けることが可能です。これは、実質的に高品質なパーソナルトレーニングを体験できる絶好のチャンスです。

GOODLIFE GYMのデメリット

  1. 無料体験の限定
    無料での体験レッスンは新店舗に限られています。既存の店舗では体験レッスンに3,000円の費用がかかります。

GOODLIFE GYM【GOODLIFE GYM】

通いやすく月会費もお手頃なセミパーソナルでお世話になってます。在宅勤務を切り上げてジムに伺うのがよい生活のリズムになってリフレッシュできます。
どのトレーナーも気さくで楽しく、時に容赦なく(笑)指導してくださり、その日その日のトレーニングの内容もこちらの希望に合わせてくださるので、大満足です!

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安いかつ定額通い放題で、ダイエットやボディメイクをしたいと考えてる人にはオススメです!
いままでジムは続かなかったですが、そんな僕でも半年以上通えております笑
パーソナルトレーニングの他にもセミパーソナルトレーニングもあり、プロフェッショナルなトレーニングが受けられます。
ジムの雰囲気も良くて、毎日楽しく、初心者の方でも優しく教えてくれます。
東京スカイツリー前駅から徒歩5分圏内でアクセスもよく、通いやすいのも魅力的です。
いつもありがとうございます

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普通のジムでは全く続かなかったのに、半年以上楽しく通い続けられてます。
トレーナーさんは皆さん優しく、適切な負荷でメニューを組んでくれます。
食事に関しても丁寧に教えてくれるので、日常生活の意識から変えることができ、結果4kg落とすことができました!
パーソナル・セミパーソナルでこの値段は破格だと思います。これからも通い続けたいです!

https://maps.app.goo.gl/mYWoLTtThzGpHdUY7

いつもお世話になっています。
時間やジムの空き状況に余裕があれば、毎日通うことができて助かります。他のジムでは回数制とかなので、その点を考えなくてすむし、料金も他のジムと比べたら良心的です。
トレーナーさんもフレンドリーで熱心なので、運動しやすいですし、着実とできることが増えていて楽しくなっています。これからもフォームなどできないことを減らしっていってボディメイクができたらと思っています。

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レッスン料金表

まとめ

GOODLIFE GYM(グッドライフジム)は、日々の生活に運動を取り入れることで、健康的な体と心を育むサポートを提供しています。基礎代謝の向上から若々しさの維持、血行の促進、そして心の健康まで、トレーニングの利点は多岐にわたります。特に、業界内で最もリーズナブルな料金設定でありながら、高い継続率とセミパーソナルトレーニングの導入、定額制での通い放題プランなど、GOODLIFE GYMは多忙な日常の中でも続けやすい環境を提供しています。これらの特徴が、ダイエットの経験がある方、気軽に始めたい方、価格と価値を重視する方にとって、GOODLIFE GYMを選ぶ大きな理由となっています。無料体験が新店舗に限られるという点はありますが、それでも一度の訪問で高品質なパーソナルトレーニングの体験ができるのは、大きな魅力です。生活の一部として運動を取り入れ、より豊かな日々を送るために、GOODLIFE GYMでのトレーニングを始めてみませんか?

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この記事を書いた人

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