ガレイドウェルネスクラブの口コミ：詳細「LINE食事指導とは？」

2025年2月14日2025年2月18日

【ガレイドウェルネスクラブとは？】

ガレイドウェルネスクラブは、「食生活の改善」に特化したパーソナルダイエットサービスです。専属のアドバイザーがLINEを通じて、利用者様一人ひとりの食事改善をサポートいたします。手軽なコミュニケーションと、継続しやすいリーズナブルな価格設定により、無理なく「痩せる食習慣」への転換を実現いたします。

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本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています

【ダイエットに関するお悩みを解決するための4つの理由】

理由その1　「継続」ができないため

ダイエットにおいて最も基本かつ重要な要素は「継続」です。多くの方がダイエットを途中で断念してしまい、せっかく減少した体重がリバウンドしてしまう、またはそれ以上の増加に繋がるケースが見受けられます。継続ができないことで、挫折感や自己肯定感の低下を招き、次の挑戦への意欲が損なわれる可能性もございます。正しい知識と心の余裕を持ち、ダイエットを継続することが成功への鍵となります。

理由その2　「習慣化」ができないため

「継続」できることに次ぐ大切なステップは、「習慣化」です。無理なく、無意識のうちに健康的なダイエットが行われなければ、リバウンドのリスクや、長期的には生活習慣病や心の健康への悪影響が懸念されます。継続的かつ持続可能なペースで、食事や運動の習慣を取り入れることが、長期的な健康維持のカギとなります。

理由その3　基礎代謝の低下

極端な食事制限や、一時的に運動量を大幅に増加させると、身体は「飢餓状態」と認識し、省エネルギー状態となります。その結果、基礎代謝が低下し、エネルギー消費量が抑制されるため、体重減少が困難になる場合がございます。基礎代謝を維持するためには、適度な食事制限と運動のバランスを保つことが非常に重要です。

理由その4　体調不良のリスク

無理なダイエットは、必要な栄養素やエネルギーが不足し、身体機能やホルモンバランスに悪影響を及ぼす可能性がございます。また、厳しい食事制限や運動のプレッシャー、そして思うような結果が得られないことからくる心理的ストレスにより、不安や罪悪感、挫折感が増し、過食や摂食障害を招くリスクもございます。健康を第一に考え、無理のない方法でダイエットを進めることが肝要です。

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【ダイエット成功のカギは「食事管理」にあり】

運動だけに頼ったダイエットでは、期待するほどの消費カロリーが得られないことが多くございます。例えば、ジョギングであれば20～30分、ウォーキングであれば60分、腹筋であれば30～45分の運動でも、おにぎり1個分（約180kcal）の消費にとどまるケースがございます。

一方、日常の食習慣を少し見直すだけで、摂取カロリーを効果的に抑制することが可能です。そこで注目すべきは、「完全栄養食」です。

【完全栄養食とは？】

完全栄養食は、1日に必要な26種類の栄養素を1杯で補給できる、ガレイドウェルネスクラブオリジナルのドリンクです。現代のオーバーカロリー摂取や栄養不足に対応するために開発され、ダイエットメニューや専門知識がなくても、簡単に低カロリーで健康的な食生活を始めることが可能です。

また、プロテインと同様に水や牛乳で溶かしてお召し上がりいただけるため、朝食や間食の置き換えとしてもご利用いただけ、時短や節約効果も期待できます。徹底的な研究により、溶けやすさと美味しさにもこだわっており、水で割っても牛乳で割っても、どなたでも美味しく飲むことができます。毎日飽きることなく、むしろ飲みたくなる味に仕上げております。

【おすすめの飲用タイミング】

毎日の食事やおやつの置き換え
　　→ 時短・節約に最適です。
起床後や就寝前
　　→ 栄養補給が必要なタイミングに。
食後
　　→ 食事だけでは不足しがちな栄養素を補給いたします。

【作り方のご案内】

推奨量として1日200mlのドリンクをご用意ください。（牛乳でもお召し上がりいただけます。）
コップに18g～20g（スプーン3～4杯分）のパウダーを計量し入れます。
お好みの水または牛乳200mlを加え、よくシェイクしてお召し上がりください。

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【ガレイドウェルネスクラブの5つの強み】

挫折しにくい仕組み
ダイエット成功の最重要要素である「継続」を重視し、無理な食事制限や過剰な運動は推奨いたしません。
習慣が変わるサポート
専属アドバイザーによる的確なアドバイスを通じて、正しい知識が身につき、自然に健康的な食生活・生活習慣へと変化してまいります。
相談しやすい環境
LINEを通じて、利用者様がご自身のペースでどんな些細な疑問や不安も気軽にご相談いただける体制を整えております。
リーズナブルな価格設定
オンライン食事指導の一般的な相場と比べ、大幅にお求めやすい価格設定を実現。継続しやすさを追求しております。
完全栄養食の提供
全ての利用者様に、オリジナル完全栄養食をお届けいたします。知識がなくても、低カロリーで健康的な食事が手軽に始められるため、初心者の方にも最適です。

ガレイドウェルネスクラブが向いている方々

ガレイドウェルネスクラブは、ダイエットや健康的な生活習慣の改善に取り組む全ての方をサポートするサービスですが、公式には以下のお悩みを抱える方々に特に適しているとされています。

ジムに通い始めたものの、継続が難しかった方
ジムに定期的に通えば徐々に体重が減るはずという理論はありますが、実際には継続すること自体が大きな課題となり、結果が出る前に挫折してしまうケースが多く見受けられます。
どの健康食品を選べばよいか迷ってしまう方
市場には多種多様な健康食品があり、自分に合ったものを見極めるのは容易ではありません。正しい選択ができず、試行錯誤を繰り返している方に対して、ガレイドウェルネスクラブは信頼のおける栄養サポートを提供します。
パーソナル指導の費用が高額で手が出せなかった方
個別のパーソナル指導や専属トレーナーのサポートは、どうしても費用が嵩むものです。経済的な負担を感じている方にも、リーズナブルな価格で高品質なサポートを実現しております。
対面や電話でのやり取りに抵抗があり、チャットのみのコミュニケーションを希望される方
直接会ったり、電話で話すことに不安や抵抗感を感じる方でも、LINEを通じた気軽でスムーズなチャットサポートにより、安心してご利用いただけます。

ダイエット成功のカギは「モチベーション」と「相談できる環境」

ダイエットにおいては、理論上「食事を減らせば痩せる」というシンプルな話でも、実際にはモチベーションの維持が非常に難しいという現実があります。多くの方が、思い切って始めてもすぐに続けることができず、挫折してしまうことが少なくありません。

ガレイドウェルネスクラブでは、

毎日の食事内容の報告を通じて、自然と自分の行動を振り返る機会が増え、無意識のうちにモチベーションが高まります。
「太ってしまっている食事内容を報告したくない」という心理が働くことで、適切な食事管理が促され、自己管理の意識が強化されます。
専門家とのLINEでのチャットサポートにより、いつでも気軽に疑問や不安を相談でき、的確なアドバイスを受けることができるため、孤独感や不安感が軽減されます。

多くの方が抱える「どこまで食べてよいのか分からない」「食事量に自信が持てない」といった悩みも、専門家のサポートによって具体的な解決策が提示され、ダイエットを成功に導く大きな助けとなります。

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