CREBIQ「クレビック」パーソナルジム「口コミ：詳細」徹底検証

2024年6月19日2024年6月24日

CREBIQパーソナルジムとは？

約5年間で2500人以上の実績
CREBIQは、約5年間で2500人以上の実績を持ち、ダイエットや筋力アップ、産後太り、ウエディング準備など、様々なニーズに応えています。顧客満足度97%を誇り、20代から70代まで幅広い年齢層の女性の悩みを解決しています。お客様の目標や生活習慣、体質を理解した上で、効果的なトレーニングメニューを提供します。
女性の身体を知り尽くしたプログラム
女性の身体に特化したプログラムを提供し、マンツーマンによる個人指導を行います。担当トレーナーを選ぶことができ、自分に合ったトレーナーと目標を達成できます。また、プロの栄養士による毎日の栄養指導も行い、健康的な食事管理をサポートします。これにより、効率的に筋肉を作り上げ、身体のラインや姿勢を改善します。
多彩なプログラムであらゆる悩みを解決
一番人気のダイエット＆ボディメイクアップコースに加え、増量、産後太り、ウエディング準備など、女性のあらゆる悩みを解決するプログラムを提供します。お客様の目標や生活習慣、体質を理解した上で、最も効果的なトレーニングメニューを組み立てます。多くの目標実現をお手伝いし、多くの女性から支持されています。

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クレビックの特別トレーニングプログラム

クレビックでは、バーベル、ダンベル、自重トレーニングなど、多彩なトレーニングメニューを提供しています。これらのメニューは、女性らしい引き締まった体を作るための体幹トレーニング、ボールやチューブを使ったコアトレーニング、脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニングなどで構成されており、短時間でも効率的で効果的なプログラムを個々のニーズに応じて提供しています。

女性らしい美しい身体作り

4つのテーマに基づいたトレーニングプログラム

1. くびれトレーニング

お腹周りの脂肪を落とし、しなやかなウエストラインを作るために、クレビックでは腹横筋、腹直筋、腹斜筋を重点的に鍛えます。腹筋は姿勢を保つためにも重要で、正しい姿勢を身につけることで腰痛の防止にも役立ちます。

2. 美尻・美脚トレーニング

お尻と脚の筋力を高めるために、大殿筋、内転筋、骨盤周りのインナーマッスルを中心にトレーニングを行います。内ももの筋力を使うことで、外側の筋肉だけが発達するのを防ぎ、均整の取れた美しい脚を手に入れましょう。

3. バックライントレーニング

背中の筋肉を鍛え、天使の羽のような広背筋や背中のシックスパックと言われる脊柱起立筋を中心にトレーニングを行います。背筋を鍛えることで姿勢が改善され、バストも美しく見える効果があります。

4. インターバルトレーニング

心肺機能と筋肉を効率よく鍛える高強度インターバルトレーニングを取り入れ、短時間で脂肪燃焼量を増やすプログラムです。短時間で高負荷と低負荷を交互に繰り返すことで、大量の汗をかき、美肌効果も期待できます。

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クレビックの特徴と魅力

女性専用のパーソナルトレーニングジム クレビックは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。そのため、トレーニングプログラムだけでなく、施設全体が女性会員のために設計されています。例えば、個室バスルームやお手洗いなど、すべてが女性専用なので、男性会員と共有する心配はありません。
女性に特化したトレーニングプログラム 男女の体質や運動能力は異なるため、トレーニング内容も異なります。クレビックは女性専用のジムとして、女性に特化したプログラムを提供しています。これにより、女性は安心してトレーニングに取り組むことができます。
くびれを作るプログラム クレビックでは、女性のニーズに応じて部分痩せのプログラムも用意しています。特に、引き締まったウエストラインを目指す「くびれトレーニング」は、腹横筋、腹直筋、腹斜筋を重点的に鍛える内容です。
経験豊富なトレーナー陣 クレビックのトレーニングプログラムは、豊島香奈子氏が監修しています。豊島氏は2007年から2010年まで4年連続でJPC全日本ボディビル選手権に優勝し、実績に基づいた信頼性の高いメソッドを提供しています。
食事面のサポート クレビックでは、トレーニングだけでなく食事面もサポートしています。管理栄養士が個々の体質やライフスタイルに合わせた食事の提案を行い、LINEでの相談も可能です。
充実したアフターフォロー クレビックでは、リバウンドを防ぐための施策も充実しています。自宅でも続けられるトレーニングメニューの提供や、卒業後も利用できるアフターコースが用意されています。
30日間全額返金保証 クレビックでは、結果に満足できなかった場合、全額返金の保証プログラムを提供しています。これにより、安心してトレーニングに取り組むことができます。
実績の豊富さ クレビックは約5年間で2,500人以上の実績を誇り、多くの利用者に効果的なトレーニングを提供してきました。この実績が、クレビックの信頼性を高めています。
駅から近い好立地 クレビックは都内の主要エリアに6店舗を展開しており、すべての店舗が駅から徒歩5分以内に位置しています。これにより、通いやすい環境が整っています。

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「CREBIQ」クレビックの口コミ

こちらで約2か月間、食事指導と週1~2回のトレーニングを受けました。
体脂肪率が随分下がり、体がスッキリしたおかげで好きな服を着られるようになり毎日楽しいです。
自炊する習慣が無いため食事制限が心配でしたが、栄養士さんが手厚くサポートして下さるので問題なく取り組めました。
クレビックを選んで良かったと思います。
https://g.co/kgs/2zZNXDF

初めてのパーソナルジムで不安なところもありましたが、トレーナーの皆様はいつも優しく丁寧に教えてくださいます。

店舗もキレイなので心地よく通えています。
https://g.co/kgs/cFe27jm

初めてのパーソナルで不安でしたが、トレーナーの皆様が元気で明るくトレーニングしてくださるので頑張れます。料理の腕に自信がなく続けられるか不安だった食事制限も管理栄養士の方が体調を見ながらアドバイスしてくださり無理なく続けられました！目標達成できそうです！
https://g.co/kgs/5PdrHgi

初めてのジム通いでしたがトレーナーの方の親切な指導や栄養士の方のアドバイスで順調に無理なく減量できています！
痩せにくい身体ができてきている気がします。
https://g.co/kgs/z35BST4

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レッスン料金表

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番号	コース名	トレーニング回数	料金（税込）	トレーニング 1回あたりの料金	有効期間	特記事項
1	ダイエット&ボディメイクアップ	16回	148,000円～	–	2ヶ月間	専属トレーナーと栄養士によるサポート
		24回	189,800円～	–	3ヶ月間
2	トレーニング	16回	128,000円～	–	2ヶ月間（有効期限4ヶ月）	運動改善と引き締めを目的にしたコース
		24回	169,800円～	–	3ヶ月間（有効期限6ヶ月）
3	のりかえ割コース	8回	47,840円	5,980円	8ヶ月	他ジムからの乗り換え専用コース
		16回	95,680円	5,980円	10ヶ月
		24回（特典付）	143,520円	5,980円	1年
		48回（特典付）	287,040円	5,980円	1年
4	アフターコース	4回	23,920円	5,980円	2ヶ月	コース終了後の目標達成のためのコース
		8回	47,840円	5,980円	8ヶ月
		16回	95,680円	5,980円	10ヶ月
		24回（特典付）	143,520円	5,980円	1年
		48回（特典付）	287,040円	5,980円	1年
5	単発	1回	10,500円	–	–
6	デイタイム割	4回	19,600円	4,900円	2ヶ月	平日12:00〜17:00の利用限定
		8回	39,200円	4,900円	8ヶ月
		16回	78,400円	4,900円	10ヶ月
		24回（特典付）	117,600円	4,900円	1年
		48回（特典付）	235,200円	4,900円	1年

この表には、各コースの詳細な情報が整理されています。それぞれのコースには、料金、トレーニング回数、トレーニングの有効期間、および特記事項が含まれています。

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まとめ

CREBIQパーソナルジムは、約5年間で2500人以上の実績を持つ女性専用のパーソナルトレーニングジムで、ダイエット、筋力アップ、産後太り、ウエディング準備など多様なニーズに応えています。顧客満足度97%を誇り、20代から70代まで幅広い年齢層の女性の悩みを解決するために、女性の身体に特化したプログラムとマンツーマンの個人指導を提供しています。また、プロの栄養士による毎日の栄養指導や多彩なトレーニングプログラムを通じて、効率的かつ効果的に理想の身体作りをサポートします。

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